Врачи «СМ-Косметология» и «СМ-Доктор» рассказали о массаже губ

Зачем нужно делать массаж губ взрослым, стоит ли его делать в домашних условиях, какова польза и вред такого массажа? Выясним с нашим экспертом

Массаж губ взрослым, пожалуй, один из самых необычных по локации видов массажа. И тем не менее, он довольно популярен. Его используют в двух случаях:

• в логопедии – для устранения проблем с артикуляцией;
• в косметических целях – для решения эстетических проблем.

Особенности проблемы

Обладать пухлыми губами от природы дано не каждому. Тонкая кожа, плоские ткани, слабая окраска, нечеткость контура знакомы многим. Физиологические особенности сложно исправить без вмешательства. Придется приложить усилия для достижения результатов.

Картину носогубной зоны часто портит возраст. Приходится столкнуться с проблемами:

• потеря яркости цвета;
• опущение уголков;
• «стирание» границ;
• образование морщин, обвисаний.

Применение косметики поможет исправить часть ситуации. С морщинами, обвисанием придется бороться другими методами.

Эффективность методики

Выполнение массажа области рта направлено на решение основных проблем зоны. Результатами регулярного воздействия станут:

• увеличение выраженности губ: объема, границ, цвета;
• стабилизация внутренних метаболических процессов (движение крови, лимфы, выработка эластина, коллагена, регенерация тканей);
• ликвидация застойных явлений;
• повышение тонуса мышц, кожи;
• устранение отечности тканей;
• профилактика, лечение возрастных изменений.

Посредством массажа осуществляют формирование желаемых очертаний, борьбу с различными негативными проявлениями. Полезно делать процедуру для предотвращения возможного возникновения проблем носогубной области. На кожу, мышцы воздействуют целенаправленными интенсивными курсами или производят поддерживающие сеансы с умеренной частотой.

Уверенные результаты массажа достигаются за 1–2 месяца работы. Наиболее сложно дается эффект увеличения губ.

Внимание! Профилактические воздействия против признаков старения желательно начинать в 25–30 лет. Осуществлять адресное решение проблем допустимо в любом возрасте. Чем раньше начата работа, тем быстрее, проще добиться результатов.

Препараты для увеличения губ

В косметологических клиниках используются для увеличения объема губ разные препараты, содержащие концентрированную гиалуроновую кислоту. Качественными и проверенными временем среди них являются: Surgiderm 30ХР и Juvederm Ultra.

Surgiderm 30ХР

В основе препаратов — гиалуроновая кислота неживотного происхождения. Она характеризуется повышенной вязкостью, подходит для решения эстетических и возрастных проблем. Особенности составов:

• высокая биосовместимость (не вызывает аллергий, отторжения);
• прочность межмолекулярных связей (подходит для скульптурирования);
• удобный формат (выпускаются в виде одноразовых шприцев).

Surgiderm 30ХР используется для коррекции губ, заполнения морщин на лбу и между бровями, разглаживания носогубных складок.

Juvederm Ultra 3

Препарат Juvederm Ultra 3 является золотым стандартом в области контурной пластики для коррекции губ. Производитель — американская фирма Allergan. Особенности средства заключаются в безболезненном вводе под кожу, т. к. препарат содержит лидокаин, длительном сохранения эффекта, легкости равномерного распределения.

Правила выполнения

Область рта относится к нежным, обращаться с ней надо осторожно. Важно контролировать движения, силу нажима. Допустимо осторожное воздействие:

• скольжение;
• растирание;
• похлопывание;
• слабый нажим.

Процесс массажа полностью исключает растяжение покровов. Интенсивность, длительность воздействий умеренная. Сеанс продолжается 5–15 минут.

Все движения определены выбранной техникой, производятся исключительно по массажным линиям. Проработка симметричных частей осуществляется равнозначно.

Процедуру рекомендуется выполнять глядя в зеркало. Массаж допустимо делать сидя, стоя. Занимают удобную позицию, держат осанку.

Массаж выполняют утром после пробуждения или вечером за 30–60 минут до сна. Перед процедурой уделяют внимание подготовке области к воздействию.

Уход за полостью рта, несколько полезных советов

1. Люди после того как уходят на пенсию, редко выходят в общество, и многие считают что уход за полостью рта, уже не так важен. Это конечно же не правильно. Во-первых чистка зубов, в любом возрасте обязательна, не менее двух раз в день, утром и вечером. После каждого приема пищи, важно полоскание теплой кипяченой водой, из-за того что между зубами часто застревают остатки пищи.
2. Можно также воспользоваться зубными нитями или зубочисткой, но аккуратно, чтобы не навредить лишний раз деснам.
3. Зубную щетку желательно использовать с маленькой головкой, чтобы она доставала в труднодоступных местах. Движения должны быть “скребущие” или “подметающие”, верхний ряд зубов нужно чистить от десен сверху вниз, а нижний наоборот снизу вверх. И менять зубную щетку, каждые 3 месяца.
4. Зубная паста обязательна должна быть с фтором и для чувствительных зубов, в магазинах сейчас огромный выбор, и не составит труда найти подходящую.
5. Все выше перечисленное предотвращает образование зубного налета, а в дальнейшем зубного камня, и не дает развиться гингивиту.
6. Обязательным считается, визит к стоматологу, не меньше одного раза в год. При нахождении старых или просевших пломб, оголенных мест у корней, нужно сразу обращаться к специалисту, чтобы в дальнейшем не было осложнений.
7. Рацион питания очень важен, нужны обязательно витамины, особенно A, D и C. Витамин A находится в мясe, рыбе и морепродуктах. Витамин D тоже не менее важен, его можно получить через яйца, печень, черную и красную икру. C содержится в цитрусовых, таких как апельсин, лимон. Если организм не получает витамины, в достаточном количестве из продуктов, то нужно принимать витаминные комплексы.
8. Прекрасным завершением после каждого приема пищи, является сыр, кусочек его, укрепит зубы и десна.

Подготовка к сеансу

Подготовительным этапом массажа станет процесс очищения кожи. Необходимо снять косметику, умыться. Используют средства, не сушащие кожу. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом или маслом. Для этой области подойдут жирные субстанции: масло кокоса, Ши, жожоба. Допустимо применять универсальную миндальную базу. Выбор можно остановить на пищевом сливочном масле, меде.

Основное смазывающее вещество допустимо дополнить масляным раствором витамина E.

Виды техник

Добиться увеличения губ, поддержать деликатную область в тонусе, избавиться от возрастных проявлений получится разными массажными техниками. Для самостоятельной реализации выбирают те, которые подходят для достижения поставленной цели, просто воспроизводятся на практике.

Традиционная ручная техника

Простой, эффективный способ поддержания красоты губ — массирование пальцами. Для достижения результата улучшения внешнего вида кожи, формирования четких границ, увеличения объема, предупреждения преждевременных морщин выполняют круговые движения вокруг рта (по каемке контура). Совершают 10 кругов в каждую сторону. Регулярное воздействие усиливает кровообращение, укрепляет ткани.

Для усиления эффекта увеличения объема помимо базового масла (миндальное, авокадо, зародышей пшеницы) используют капельку эфира чайного дерева, нероли, мяту, ментол, корицу. Массаж проводят не только по границам очертания, но и по центру, осторожно втирая состав. Эфиры раздражающе действуют на кожу. Происходит активный прилив крови.

Важно! Воздействие завершают при появлении чувства жжения (холодка от мяты). Эффект массажа сравним с действием профессиональных увеличителей (пламперов).

Ручной массаж рекомендуется делать в период реабилитации после введения филеров. Допустимо бережное отношение к тканям. Учитывая предшествующую манипуляцию, никаких нажимов, похлопываний не совершают. Используют только мягкое круговое растирание.

Зубной щеткой

Выполнять воздействие просто. Достаточно произвести серию массирующих движений щетиной обычного инструмента для чистки зубов. Совершают легкие движения по покровам: растирание, похлопывание, вращение щеткой, смоченной водой. Рекомендуется для этой цели подготовить отдельный инструмент. Перед процедурой кожу губ желательно обработать сливочным маслом, медом.

Сеанс длится 1–2 минуты. Достигается эффект тонизации тканей, усиливается кровообращение. Улучшается цвет, очертания, объем.

Для усиления эффекта увеличения рекомендуется проводить действия, используя мятную зубную пасту. Небольшое количество вещества помещают на кожу, производят массажные движения. Воздействие допустимо выполнять после процедуры увеличения гиалуроновой кислотой. Интенсивность работы смягчают, процедуру проводят обратной стороной щетки.

С использованием скраба

Коже деликатной зоны требуется периодическое отшелушивание. Действия усилят кровоток, вызывая улучшение цвета, увеличение объема. Кожа получит более ухоженный вид. Действия складываются из ручных массажных движений на основе смеси вазелина, меда, глицерина, сока лимона, сахара.

Компоненты берут в равных пропорциях, перемешивают. Состав наносят на кожу. Выполняют бережные продвижения пальцами по периметру губ. Манипуляция занимает 1–2 минуты. Состав можно оставить на области воздействия на 15–20 минут в качестве ухаживающей маски.

Кубиками льда

Манипуляция предельно проста. Берут кубик льда, совершают круговые массажные движения. Действия длятся 1–2 минуты. Затем, прикладывают к области воздействия салфетку, предварительно смоченную в горячей воде. Процедуру можно повторить, производя смену контрастов. Массаж помогает привести кожу в тонус, улучшить внутренние процессы тканей, кратковременно увеличить объем.

Контрастный

Принцип действия сходен с предыдущим вариантом. Вместо кубиков льда используют емкость с водой. Требуется заготовить 2 чаши: с холодной и горячей водой приемлемой температуры. Поочередно окунают губы в емкости, выдерживая в каждом сосуде 1–2 минуты. Достаточно 5–10 чередований. Процедура улучшает цвет, тонус покровов, кратковременно увеличивает объем. Для достижения долгосрочного эффекта требуется регулярное выполнение сеансов.

Вакуумный

Процедуру осуществляют, используя массажные банки (специальный прибор с вакуумный насадкой). Приспособление прикладывают к губам. Действие аналогично присоске. Пониженное в результате отсутствия воздуха давление «затягивает» мягкие ткани, увеличивая их объем.

Процедура с прибором длится 1–2 минуты. Использование банки потребует 3–5 минут свободного времени. Массаж позволяет усилить кровоток. Губы становятся привлекательными, пышными. Эффект сохраняется несколько часов.

От морщин вокруг рта

Борьбу с проявлениями старости желательно проводить заранее, до обнаружения негативных последствий на коже. Выполняют следующие действия:

• растирают область от средней линии рта к ушам;
• движения по носогубным складкам сверху вниз;
• улыбаются, прижав кожу щек, скул руками.

Совет. Для достижения «лечебного» эффекта рекомендуется совмещать массажные действия со специальными упражнениями. Существуют различные техники, освоить которые легко.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы, связанные с массажем губ, мы попросили ответить профильных специалистов.

Насколько эффективен массаж губ в логопедии?

Массаж губ используется в современных технологиях логопедии при формировании правильного речевого дыхания, навыков рациональной передачи голоса и голосоведения, а также для развития просодической (темп, ритм и мелодика) стороны речи, – объясняет логопед-дефектолог Марина Фомина. – Массаж губ проводят как в рамках логопедического массажа при речевых патологиях, так и во время упражнений для повышения качества речи у людей речевых профессий – это своего рода разминка перед выступлением. Попробуйте произнести скороговорку до и после массажа губ, и вы поймете разницу. Процедура эта достаточна эффективная, так как губы принимают активное участие в речи. Но стоит отметить, что степень эффективности повышается при совместной работе логопеда и использовании методов физиотерапии.

Можно ли делать массаж губ самому?

Можно самостоятельно делать массаж губ, но не в полном объеме и только после обучения у специалиста. Но при некоторых патологиях самостоятельный массаж губ категорически противопоказан, – говорит Марина Фомина.

После каких косметических процедур делают массаж губ?

– После процедуры контурной пластики для правильного и равномерного распределения гиалуроновой кислоты, – поясняет врач-дерматолог, косметолог Ольга Андриянова. – Это легкий разминающий массаж с использованием противоотечного крема или успокаивающей сыворотки. Длится он 1 — 3 минуты и проводит его врач-косметолог.

Насколько эффективен массаж губ в косметологии? Как часто надо его делать?

– Массаж хорошо стимулирует кожу, усиливает микроциркуляцию. Многие визажисты рекомендуют выполнять его перед нанесением профессионального макияжа, – говорит Ольга Андриянова. – Его можно проводить и в домашних условиях, но только после обучения косметологом. Специалисты рекомендуют делать такой массаж 1 — 2 раза в 7 дней со специальными средствами ухода – кремом или маской для усиления эффекта.
Также в домашних условиях рекомендуется 1 — 2 раза в неделю проводить пилинг губ – очищение красной каймы с помощью мягкой зубной щетки.

Опубликовано на портале kp.ru

Закрепление эффекта

Чтобы убрать морщины области рта понадобится 1–2 месяца упорной борьбы. Для достижения заметного увеличения губ необходимо 2–6 месяцев уделять заботе о внешности. Улучшить эффект, закрепить результат поможет выполнение масок для деликатной области.

После каждого сеанса массажа кожу смазывают жирным кремом, оставляют впитываться на 10 минут. По истечении времени излишки рекомендуется промокнуть салфеткой. Для подпитки покровов наносят маску из вазелина, глицерина, меда.

Подбираем зубную щетку и пасту для массажа

Чтобы увеличить губы и не травмировать тонкую кожу, тщательно подбирают массажер. Недопустима обработка покровов щеткой для зубов. Нежную поверхность массируют отдельно купленным инструментом из натуральных волокон. Требование обусловлено гигиеничностью и профилактикой воспалительных процессов, развивающихся по причине попадания в микротрещины на губах бактерий. Проведя манипуляцию, щетину очищают от ороговевших частиц, тщательно промывая водой и мылом.

Недопустимо проведение увеличивающего массажа губ инструментом, которым проводят очищение лица. Несмотря на обработку тонких покровов, его щетина отличается жесткостью, что в процессе многократного применения приводит к растрескиванию кожи. Рекомендовано использовать натуральные материалы, бережно удаляющие верхний ороговевший слой и усиливающие циркуляцию крови.

Не следует обрабатывать кожу без предварительного размягчения. Во время процедуры применяют привычные средства очищения: косметическое молочко, гель, эфирные масла. Чтобы не травмировать нежную дерму, выбирают обычные марки без микрочастиц и растворяющих загрязнения добавок. Рекомендовано остановиться на составах с высоким содержанием ментола или мяты, активизирующих кровоток в области губ.

Недопустимо применение чрезмерно пенящихся средств. Наличие воздуха в их составе делает процедуру болезненной, тогда как она должна вызывать пощипывание.

В процессе домашнего увеличения губ не используют агрессивно действующие компоненты: фруктовые кислоты, крупные абразивные частицы. Несмотря на значительное усиление циркуляции крови, они приводят к микротравмам, что снижает эффективность манипуляции.

Меры предосторожности

Нанести вред выполнением массажа губ не получится. Все действия простые, не травмируют. Оградить побочные явления получится соблюдением ограничений для проведения процедуры:

• повышенные температура тела, давление;
• онкология;
• проблемы с сердцем, сосудами;
• открытые раны, воспаления на коже;
• герпес в острой стадии.

В остальных случаях массаж окажет исключительно положительное действие. Главное, знать как правильно выполнять процедуру.

Позаботиться о визуальной картине области рта важно каждой женщине. Это одна из составляющих привлекательной внешности, дань моде.

Противопоказания массажа губ взрослым

Для проведения массажа губ есть ряд противопоказаний. К ним относятся:

• любые воспалительные процессы в организме, включая простудные болезни;
• аллергические реакции на косметику, масла или любые другие средства, который используются при массаже губ;
• различные болезни стоматологического профиля, включая поражения губ;
• любые повреждения кожи на лице, включая гнойные прыщи, открытые ранки, ссадины;
• кожные заболевания в области лица и шеи;
• обострение герпеса на губах и коже лица;
• недавно проведенные операции в области рта или носа.

Если речь идет о массаже губ, увеличенных с помощью различных видов филеров, его можно проводить только с разрешения косметолога.