Что нельзя делать после маммопластики

Записаться на приём

Опубликовано: 09.03.2020

Время на чтение: 4.5 мин.

Количество прочтений: 13719

Рейтинг:

Операция по изменению размера груди или корректировке ее формы не относится к разряду самых простых. Полное восстановление организма длится, как правило, около года. Следовать рекомендациям врачей по введению ограничений после маммопластики – важное условие для получения положительного результата.

На скорость адаптации в послеоперационный период оказывают влияние следующие факторы:

насколько обширным было хирургическое вмешательство;
качество предварительной подготовки (питание, отказ от вредных привычек);
возраст (более молодой организм быстрее приспосабливается к ситуации);
способность к регенерации тканей;
правильный психологический настрой.

В связи с этим скорость восстановления может быть разной, но общие рекомендации все же есть.

Что нельзя в первую неделю после операции маммопластики

Поднимать тяжести, даже 3 кг — уже тяжесть.
Заниматься спортом, активным сексом и выполнять физическую работу.
Пить алкогольные напитки и курить.
Водить авто и пристегиваться ремнем безопасности.
Нарушать гигиену.
Игнорировать предписание о круглосуточном ношении компрессионного белья.

Не соблюдая простых рекомендаций, вы рискуете заработать осложнения: воспаления, инфекции раны, жидкость вокруг имплантов, смешением имплантов и пр.

Дополнительно о послеоперационном уходе

Прием лекарств

После маммопластики назначаются такие группы лекарств: обезболивающие, противовирусные, антибиотики, антисептики и препараты, что ускоряют реабилитацию кожи – «Дерматикс», «Контрактубекс».

Массаж

Часто после маммопластики для реабилитации пациенткам рекомендуется делать массаж. Он ускоряет снятие отечности, предотвращает застой жидкости. Массаж назначается спустя три недели или месяц после операции.

Уход за шрамами и рубцами

Когда делается увеличение молочных желез, коррекция или подтяжка груди реабилитация длиться по-разному, но нужно ухаживать за швами. Есть три вида швов: косметические, фиксация скобами и невидимые. Один из основных способ ухода за швами – ношение компрессионного белья. Еще рекомендуют скреплять края раны пластырем «Мелиформ», обрабатывать швы антисептиком.

Уход за кожей

Маски и кремы поддерживают упругость, ими стоит пользоваться, но не мазать швы кремом. Если восстановление швов идет по плану, спустя месяц можно делать альгинатные маски, обертывания и процедуры.

После пластической операции остаются шрамы и рубцы, размер которых зависит от вида пластической хирургии и места разреза. Сформировавшиеся рубцы мажут гелями после заживления швов. Если остался заметный шрам, применяются косметологические и хирургические процедуры.

Это общие данные насчет того, как проходит восстановление после маммопластики. Если вас интересует реабилитация после маммопластики, отзывы много расскажут относительно настроения и ощущений. Реабилитация после маммопластики под мышцу или иным способом проходит по-разному, но помните – в результате вы получаете красивую форму и идеальный для вас размер груди.

Информация на сайте проверена лично пластическим хирургом Осиным Максимом Александровичем, при возникновении дополнительных вопросов звоните по телефону, указанному на сайте.

Почему после маммопластики нельзя заниматься спортом и поднимать тяжести

Первую неделю мышцы болят и в состоянии покоя. Хотите избежать чрезмерной боли — откажитесь от нагрузок на плечевой пояс в первые 2 недели. Хотите грудь идеальной формы — откажитесь на срок в 4-5 недель. Хотите не иметь никаких проблем — соблюдайте правила, что нельзя делать после хирургической операции на грудь маммопластики.

При сокращении грудная мышца заставляет тянуться за собой и имплант. И если часто поднимать руки и нагружать грудь в первый месяц, то имплан встанет выше планируемого уровня. Причем, уровень расположения имплантатов поднимется неравномерно — правая у правшей будет чуть выше левой.

Не забывайте, обычная ходьба или умеренная гимнастика помогает организму восстанавливаться быстрей. Домашние дела можно выполнять, как только пройдут боли. А к спорту вы вернетесь через 4-5 недель, причем нагрузку в зале следует наращивать постепенно.

Прыжки в воду, единоборства, вращения вокруг шеста и прочие травмоопасными виды спорта станут доступны через 3-4 месяца после операции, не раньше.

Ограничения

После каждой консультации врач, в зависимости от состояния пациента, дает соответствующие рекомендации.

Неделя после операции.

Это самое ответственное время для восстановления организма. Болезненные ощущения могут сопровождать пациентку от 5 до 7 дней.

Для снижения нагрузки рекомендуют отдыхать только в положения полусидя.
В первые 2–3 дня послеоперационные швы не должны иметь контакта с водой. Затем можно принимать душ с разрешения врача, вода должна быть теплой (не горячей), а струя – рассеянной.
Двигательную активность необходимо сократить до минимума.
Сразу после маммопластики надевается компрессионное белье для фиксации груди и улучшения кровообращения. В течение первого месяца белье не снимается, причем надо контролировать, чтобы оно правильно сидело (полоса над грудью должна быть строго параллельной полу).

Чтобы избежать осложнений, домашние дела и уход за маленькими детьми лучше поручить близким.

Первый месяц после маммопластики.

В этот промежуток происходит заживление тканей.

В течение двух недель нельзя поднимать руки выше уровня грудной клетки для предотвращения деформации швов и смещения имплантатов.
Нельзя наклоняться вниз, делать резкие движения руками.
Для исключения смещения имплантатов и давления на грудь нужно спать только на спине.
Нагрузка на район плечевого пояса исключается, лучшая двигательная активность – ходьба.
Запрещено поднимать тяжести более двух килограмм.
Садиться за руль в этот период тоже нежелательно: ремни безопасности могут оказывать давление на грудь.
Можно выполнять несложную домашнюю работу.

Третий месяц реабилитации.

Период восстановления организма.

Нельзя давать телу значительные физические нагрузки в течение 3 месяцев, в некоторых случаях – до полугода. Плавание можно пробовать по окончании двух месяцев после пластики.
Первые три месяца следует исключить посещение сауны, бани: воздействие высоких температур приводит к напряжению сердечно-сосудистой системы. Повышается потоотделение, организм обезвоживается.
Планировать отдых в теплые страны на этот период не стоит: недопустимо попадание солнечных лучей на грудь. Воздействие ультрафиолета может привести к огрубению рубцов, деформации имплантатов. Желательно воздержаться от принятия солнечных ванн топлес в течение всего года. По этой же причине исключается посещение солярия.
В течение второго месяца компрессионное белье надо продолжать носить днем, а ночью можно отдыхать от него. Это очень важный момент, так как отказ от ношения специального белья может привести к негативным последствиям: смещению имплантатов, изменению формы груди, асимметрии.

От 3 месяцев до года.

Постепенное возвращение к привычному образу жизни. При нормальном течении восстановительного периода на плановом осмотре врач может снять некоторые ограничения.

Компрессионное белье можно заменить на эластичные бюстгальтеры без жестких косточек, которые хорошо поддерживают грудь, но не сдавливают ее.
Постепенно и осторожно можно принимать привычную позу для сна – на боку или животе.
После полугода при нормальном течении реабилитации можно посещать турецкую баню (обязательна консультация пластического хирурга).
Расширяются возможности при занятии спортом, но нагружать грудную мышцу силовыми упражнениями все еще не рекомендуется. Занятия йогой, растяжка, лечебная гимнастика могут быть полезны.

Почему многие утверждают, что после маммопластики нельзя загорать

Солнечные ожоги рубцов могут приводить к гиперпигментации. Воздействие солнца значительно замедляет процесс заживления. Вы можете загорать, но послеоперационные швы следует закрывать от солнца.

От бани и сауны придется воздерживаться некоторое время. Прогревания провоцируют различные инфекции. Спустя месяц после операции посещение сауны допускается, но во всех действиях должны присутствовать разум и логика. Разрешено — не значит сидеть в парилке часами. Чрезмерно перегружать свой организм — то, что однозначно нельзя делать после любой операции, не только маммопластики.

Кардиореабилитация
Нейрореабилитация
Онкореабилитация
Реабилитация после эндопротезирования суставов
Реабилитация после операций, травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата
Реабилитация после COVID-19
Отделение физической реабилитации
Физиотерапевтическое отделение с кабинетом гидрокинезотерапии
Кабинет репродуктивных технологий
Кабинет вертебрологии и мануальной терапии

Хирургическое удаление молочной железы при онкологическом заболевании является сложным физическим и психологическим испытанием женского организма. После проведённой операции могут развиваться различные осложнения, одним из них является постмастэктомический синдром, который включает в себя:

постмастэктомический дефект (в том числе и косметический);
рубцовые изменения подмышечной̆ области, обуславливающие развитие контрактуры (стойкого ограничения движения) плеча;
брахиоплексит и/или нейропатию плечевого нерва;
отёк верхней конечности (постмастэктомический отёк, лимфедема);
психоэмоциональные отклонения в виде беспокойств, тревоги, психического истощения, и тяжёлой̆ депрессии (у 25% женщин), что приводит к существенному ухудшению качества жизни.

Для предотвращения развития ряда перечисленных осложнений реабилитационное лечение должно быть комплексным, начинаться в ранние сроки и включать в себя физические, физиотерапевтические, косметические и психологические факторы.
В нашем Центре успешно применяются программы комплексной реабилитации пациенток как в раннем послеоперационном периоде, так и в более отдалённые сроки.

Что мы предлагаем:

Занятия лечебной гимнастикой
. После проведённой мастэктомии лечебные упражнения могут начинаться уже со 2-3 суток. На первых этапах подбираются щадящие упражнения с низкой интенсивностью и малой амплитудой. Используются различные виды дыхательных упражнений. Реабилитационное лечение направлено на скорейшее заживление послеоперационного шва, уменьшение послеоперационного отёка, уменьшение выраженности болевого синдрома, улучшение лимфотока. В более отдалённые сроки, после формирования рубца, интенсивность занятий возрастает, амплитуда движений увеличивается до полной для предотвращения формирования стойкого ограничения движения в плечевом суставе со стороны операции.
Аппаратная механотерапия.
Методика используется при наличии стойкого ограничение объёма движения в плечевом суставе с оперированной стороны. С помощью аппарата, пассивно, постепенно будут растягиваться рубцовые ткани, ограничивающие движения и будет восстанавливаться полный объём движения в плечевом суставе.
Массаж в электростатическом поле по дренажной методике.
Используются аппараты Hivamat или «Элгос», в основе действия, которых лежит глубокая резонансная вибрация. При подборе правильных частот и диапазона воздействия, оказывается дренажный эффект на ткани, что улучшает крово- и лимфообращение и уменьшает выраженность отёка.
Магнитотерапия.
Под воздействием постоянного или переменного магнитного поля, на стороне операции улучшается микроциркуляция жидкостей в тканях, активизируется процесс восстановления и заживления. Кроме того, такие процедуры оказывают противовоспалительное воздействие и уменьшают отёки.
Лимфодренаж.
Эта современная методика используется для снижения послеоперационных отёков, вызванных застоем лимфы в тканях, прилегающих к зоне операции. Аппаратная стимуляция мышечной ткани обеспечивает нормализацию лимфооттока. Этот метод реабилитации успешно используется в послеоперационном восстановлении различных категорий пациентов, в том числе для реабилитации женщин, перенёсших операции по удалению молочной железы.
Перемежающая пневмокомпрессия.
Эта методика также направлена на уменьшение послеоперационного отёка и предотвращения развития лимфедемы (слоновости) или лимфонедостаточности. С помощью специального рукава в зону операции нагнетается воздух. Воздействие проводится в специально подобранном режиме (уровень давления, время воздействия, темп пневмокомпрессии).
Психологическая поддержка.
Особое место в реабилитации пациенток, перенёсших операции на молочной железе, занимает работа с психологами нашего Центра. Неизбежно у пациенток после операции возникают вопросы, связанные уже не с самой болезнью, а с эмоциональными проблемами, вопросом сохранения женской идентичности, привлекательной внешности (особенно в случае предстоящей химиотерапии), выстраивания взаимоотношений с коллегами и близкими людьми. Специалисты Службы психологической поддержки помогают женщинам преодолеть сомнения и страхи.

Профилактика постмастэктомического синдрома:

Никогда не игнорируйте появление даже незначительной отёчности руки, кисти, пальцев или грудной клетки (немедленно обратитесь к врачу онкологу).
Для инъекции или взятия крови не должна
быть использована рука на стороне операции.
Измеряйте артериальное давление на противоположенной от операции руке.
Избегайте повторяющихся энергичных, противодействующих чему-либо движений рукой со стороны операции (чистка снега, уборка листвы, толкание или тяга предметов и т. д.).
Избегайте подъёма тяжёлых предметов рукой со стороны операции (не более 3 кг). Никогда не носите тяжёлых сумок через плечо или в руке на стороне операции.
Избегайте сильных температурных колебаний при купании и мытье посуды, не рекомендуется также посещение сауны, приём горячих ванн. Всегда защищайте руку от прямого действия солнечных лучей.
Старайтесь избегать каких бы то ни было травм руки на стороне операции (удары, порезы, солнечные или другие ожоги, спортивные повреждения, укусы насекомых, царапины). Следите за возможным появлением признаков инфекции. При выполнении работы по дому, в саду или другой работы, при которой возможны даже минимальные повреждения, используйте перчатки.
Избегайте срезания кутикулы при маникюре.
Для удаления волос в области подмышечной впадины используйте электрическую бритву.
Внимание: при появлении сыпи, зуда, покраснении кожи, боли, повышении температуры немедленно обращаетесь к врачу онкологу.
Выполняйте регулярно комплекс среднеинтенсивных упражнений для верхних конечностей. Занятия не должны приносить дискомфорт или возникновение боли в руке со стороны операции после выполнения.
Стараетесь поддерживать ваш нормальный вес. Диета должна быть хорошо сбалансирована.
Не курите и не употребляйте алкогольные напитки.

Почему после маммопластики нельзя заниматься сексом

У большинства женщин желание интимной близости возвращается через 2 недели после операции, до этого больно поднимать руки, грудь опухшая и болит. Спустя 2 недели секс возможен только в классической миссионерской позе или партнерша сверху в вертикальном положении. Резких движений и нагрузок на плечевой пояс быть не должно.

Следует ли упоминать, что нельзя делать партнеру после маммопластики жены? Среди ограничений: трогать грудь, мять ее, ложиться на партнершу сверху и пр.

Если пренебрегать предписанием, возможны:

асимметрия,
опущение импланта,
растяжки,
обвисание,
образование дополнительных гематом,
прочие неприятные последствия.

Интенсивным и грубым сексом можно заняться только через 2-3 месяца.

Об операции

Самые строгие ограничения после маммопластики обычно приходятся на первые месяцы реабилитации. За это время происходит регенерация травмированных тканей, приживаются имплантаты, заживают рубцы, выравнивается гормональный фон. После операции в течение двух часов пациентка находится под наблюдением медицинского персонала, затем переводится в палату. В течение трех часов нельзя пить, а поесть можно через пять. Выписывают, как правило, через день–два после пластики

В течение года пластический хирург обязательно проводит консультации по истечении:

1 недели;
3 недель;
3 месяцев;
1 года (проводится ультразвуковое исследование).