Массаж лица – самый актуальный антиэйдж-тренд. Многие мировые и российские звезды выбирают его вместо пластики.
Все уже достаточно насмотрелись на жертв «карательной» косметологии с искусственными и быстро состарившимися лицами, чтобы прийти к единственному здоровому решению. «Слепить» молодое и красивое лицо можно только естественным путем, при помощи собственных рук.
Об антивозрастном действии массажа и лучших техниках читай в этой статье.
Что такое классический массаж кожи лица
Массаж – это метод воздействия на ткани организма при помощи механических движений, которые осуществляются обычно при помощи рук.
В случае с массажем лица его основная цель – косметическая: замедлить и даже повернуть вспять процессы старения.
Классический вариант массажа предполагает плавное воздействие, которое затрагивает, в основном, уровень кожи. Но есть и мощные методики, они работают более глубоко, обладают выраженным скульптурирующим эффектом.
Лицо покрылось морщинами, складками и заломами?
Кожа стала дряблой и серой?
«Поплыл» овал лица, появились «бульдожьи щечки» и второй подбородок?
Массаж лица – единственный здоровый и безопасный способ устранить возрастные изменения.
Спросишь, а как же уколы, нити, пластика, операции – весь этот «молодильный» набор от косметологов и пластических хирургов? Они вообще не препятствуют старению. Все наоборот. Шприцы и скальпели лишь усугубляют возрастные изменения. От чужеродных, ядовитых веществ и травм страдает структура и функционал тканей, убивается способность кожи к естественной регенерации.
Только массаж. Он запускает естественные механизмы омоложения, достает нашу красоту изнутри. Кровь, лимфа, мышцы, фасции, кожа – все, от чего зависит наша внешность, начинает работать, как в молодости. Феномен массаж в том, что он устраняет причины возрастных изменений лица (а не создает видимость) – ничто другое на это просто не способно.
Это единственный эффективный и безопасный способ омоложения, других просто нет.
Начиная с 30 лет, когда в организме женщины запускаются механизмы старения, массаж лица должен стать такой же частью ежедневного ухода за собой, как душ и расчесывание волос.
Оптимально было бы начать лет в 20-25, чтобы максимально отсрочить и минимизировать проявление возрастных изменений. Но ведь у женщины как обычно? Пока отражение в зеркале нравится, и предпринимать ничего не нужно. Поэтому хотя бы в 30.
Где и как делать массаж лица?
Можно, конечно, ходить за процедурой к косметологу, но это дорого, неудобно, некогда. Каждый день не находишься. И главное: массажные техники легко освоить самостоятельно и применять ежедневно в любое удобное время.
Освоив самомассаж, ты уже через полмесяца заметишь изменения в зеркале, а через месяц будешь принимать восхищенные «как ты помолодела!» от окружающих.
Единственный подвох может таиться в том, какой комплекс техник ты для себя выберешь. Не все они полезны и эффективны. Например, некоторые упражнения (фэйсбилдинг) ориентированы на прокачку мимических мышц и усиление их гипертонуса – так процессы старения только усугубятся.
Правильные техники должны расслаблять мышцы и восстанавливать питание кожи через кровь.
Рассказываем, почему.
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ГИАЛРИПАЙЕР®–04 БИОРЕПАРАНТ
ГИАЛРИПАЙЕР®–04 Биорепарант содержит гиалуроновую кислоту в концентрации 14 мг/мл, модифицированную витамином С, L-цистеином и L-глутатионом.
Для производства препарата используется гиалуроновая кислота фармакопейного класса высокой степени очистки с оптимальной длиной молекулы (2 миллиона кДа), которая обеспечивает восстановление межклеточного пространства, адресную доставку биологически активных веществ непосредственно к клеткам путём рецепторного механизма взаимодействия с фибробластами, создание депо низкомолекулярных компонентов. Благодаря твердофазной модификации гиалуроновой кислоты биологически активными веществами оптимизируется её вязкость, что обеспечивает быстрое и равномерное распределение препарата в межклеточном пространстве. Гиалуроновая кислота является самостоятельным высокоэффективным действующим веществом. Она выступает как наполнитель межклеточного пространства при его структурировании во взаимодействии с белками, играет важную роль в гидродинамике клеток и тканей, ионном обмене, транспорте веществ из кровеносных капилляров в клетку и из клетки в лимфатические капилляры, выступает в качестве структурного медиатора при взаимодействии клеток, создает каналы для их миграции.
Запатентованная технология HYALREPAIR® technology обеспечивает пролонгированную биодеградацию как гиалуроновой кислоты, так и «пришитых» к ней компонентов.
После введения ГИАЛРИПАЙЕР®–04 Биорепарант в дерму образуется депо биологически активных веществ, которое сохраняется длительное время в тканях (до трёх недель). В течение этого времени происходит постепенное высвобождение биологически активных компонентов, что обеспечивает их постоянное присутствие в тканях в физиологических концентрациях. Именно физиологические
концентрации веществ обеспечивают их максимальную биодоступность, что создаёт оптимальные условия для поддержания жизнедеятельности и быстрого восстановления клеток после повреждения.
HYALREPAIR® technology — единственная технология (патент № 2382050), запускающая собственные процессы восстановления и омоложения кожи (Биорепарация). В её основе — уникальный метод модификации гиалуроновой кислоты биологически активными веществами под воздействием высокого давления и сдвиговой деформации без использования химиче- ских сшивающих реагентов. Препараты HYALREPAIR® зарегистрированы на территории Российской Федерации в качестве изделий медицинского назначения.
Аскорбиновая кислота
(витамин С), высвобождаемая в процессе биодеградации гиалуроновой кислоты в препарате, оказывает значительное влияние на состояние соединительной ткани. Наличие аскорбиновой кислоты необходимо для гидроксилирования остатков пролина и лизина в составе протоколлагена до остатков гидроксипролина и гидроксилизина. Гидроксилирование пролина необходимо для стабилизации тройной спирали коллагена, а гидроксилирование лизина — для последующего образования ковалентных связей между молекулами коллагена при формировании коллагеновых фибрилл. Этот процесс считается определяющим для стабилизации межклеточного вещества соединительной ткани и уменьшения проницаемости капилляров.
Кроме того, аскорбиновая кислота блокирует синтез меланина, тормозя действие тирозиназы. Витамин С является антиоксидантом. Он ингибирует радикальный цепной процесс окисления, восстанавливает из окисленной формы альфа-токоферол (витамин Е) и фолиевую кислоту (витамин В9), тем самым переводя их в биоактивное состояние. Аскорбиновая кислота способна влиять на образование гликозаминогликанов, стимулировать пролиферацию фибробластов и уменьшать продукцию металлопротеиназ.
Цистеин и трипептид глутатион
— мощные антиоксиданты, действующие на различных стадиях свободно-радикального цепного процесса окисления биомолекул. Цистеин участвует в синтезе таурина — вещества, эффективно тормозящего перекисное окисление липидов. В организме цистеин и глутатион восстанавливают окисленную форму витамина С до первоначальной активной формы. Цистеин является источником органической серы для клеток организма, входит в состав белков и пептидов, играет важную роль в процессах формирования тканей кожи. Глутатион способствует уменьшению выраженности пигментации за счет инактивации фермента тирозиназы; обладает дезинтоксикационной, противогликозилирующей, противовоспалительной функциями. Также глутатион является регулятором клеточного цикла, дифференцировки и апоптоза.Комплексное введение в кожу глутатиона, цистеина и аскорбиновой кислоты приводит к эффекту синергии и оказывает очень эффективное антиоксидантное действие, которое проявляется на разных стадиях свободнорадикального цепного процесса окисления биомолекул.
Таким образом, ГИАЛРИПАЙЕР®–04 Биорепарант разработан для коррекции эстетических недостатков кожи вследствие фотостарения и возрастных изменений, защиты кожи от повреждения агрессивными факторами внешней среды, лечения гипермеланозов. Препарат рекомендован пациентам с усталым морфотипом старения. За счёт того, что активные вещества, входящие в состав препарата, удерживаются в коже в течение трёх недель, кратность введения составляет один раз в три недели. Препарат имеет гелевую форму и выпускается в стеклянном шприце объёмом 1,5 мл.
Что дает массаж лица: польза и эффект от процедуры
Исключительность самомассажа в том, что с его помощью можно наладить физиологические процессы, сбой которых и привел к старению лица.
А что именно произошло?
- Кровь стала медленнее течь и хуже доставлять питательные вещества в клети кожи, затормозился местный обмен веществ.
- В коже произошли структурные изменения: стало меньше вырабатываться коллагена, эластина, липидов; имеющиеся коллагеновые волокна повредились; из-за сокращения способности молекул гиалуроновой кислоты удерживать влагу дерма стала менее напитанной и т.д. Упали все основные характеристики молодости кожи: упругость, эластичность, прочность, гладкость, тургор.
- Смотрим глубже: мышцы. Что стало с ними? На лице и шее они спазмировались от перенапряжения, то есть буквально стали короче, потеряли эластичность, стали неспособны растянуться до своей природной длины. Что эти скованные мускулы сделали с кожей, которая и так уже увядает сама по себе? Утянули ее «гармошкой» за собой. Покровы собрались в складки (морщины) и обвисли (бульдожьи щечки, нечеткий овал, нависающие веки).
- Еще и лимфа стала хуже циркулировать, застоялась на лице грязным болотцем из токсинов, конечных продуктов метаболизма. А это значит отеки, одутловатость, рыхлость кожи, мешки под глазами, усиление морщин, «сползание» тканей вниз.
Думаем теперь, что делать для омоложения. Логика подсказывает основную задачу – повернуть процессы в обратном направлении. То есть мы должны:
- помочь кровотоку ускориться, улучшить питание клеток,
- восстановить лимфоток, снять застои и отеки,
- расслабить спазмированные мышцы, удлинить их до природных размеров, сделать снова эластичными,
- укрепить кожу, активизировав синтез коллагеновых, эластиновых волокон, гиалуроновой кислоты; сделать ее упругой, эластичной, прочной и увлажненной.
Добиться всего этого можно только при помощи самомассажа. Есть еще вспомогательные методы (косметика, питание, питье, общая физическая активность и т.д.). Но самомассаж – основа.
Результат от грамотного антивозрастного массажа:
- разглажены морщины, складки, заломы, носогубки,
- упругая кожа,
- устранены отеки, мешки под глазами, «бульдожьи щечки»,
- подтянутый овал, четкий «угол молодости» без второго подбородка,
- распахнутый взгляд,
- приподнятые уголки губ,
- изящный нос,
- здоровый цвет лица.
Массажные линии лица
Человечеству уже более полутора веков известно, по каким направлениям делать массаж лица, чтобы кожа не растянулась и не обвисла.
Такие векторы называются массажными линиями, или иначе линиями Лангера (их обнаружил немецкий анатом Карл Лангер). Принято считать, что по этим направлениям кожа сопротивляется растяжению втрое сильнее, чем по другим. Если делать массаж по массажным линиям, покровы сохранят свою форму.
Попробуй прямо сейчас погладить себя обеими руками по лицу. Скорее всего, ты будешь двигаться от центра к периферии. Это и есть основной принцип расположения массажных линий.
Запоминай, в каких направлениях правильно массировать лицо:
- лоб: от середины лба к вискам,
- глаза: по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему – в обратном направлении,
- скулы: от крыльев носа к вискам,
- нос: от кончика к переносице,
- щеки: от уголков рта к ушам,
- нижняя челюсть: от середины подбородка к мочкам ушей,
- шея: по бокам – сверху вниз, спереди – снизу вверх (от ключиц к подбородку).
Шея: порядок действий
Классическая схема действий предполагает участие шеи. Многие забывают важный элемент. Запущенная шея способна моментально выдать возраст, сделать цифру внушительнее. Заниматься кожей проблемной области надо обязательно.
Процедуры начинают обработкой зоны декольте, уделяют внимание шее. Плавно продвигаются выше. Линии минимального растяжения кожи области шеи расположены неоднородно. Спереди движения совершают, направляясь от груди к границе подбородка. Боковую поверхность, заднюю часть прорабатывают сверху вниз.
Виды массажа лица
Массаж лица бывает разным – все зависит от целей и применяемых техник.
Чего ты хочешь: повысить тонус кожи и улучшить цвет лица или убрать серьезные возрастные изменения (разгладить морщины, подтянуть овал)? А, может быть, ты рассчитываешь вылечить при помощи массажа какое-нибудь кожное заболевание?
Рассказываем об основных видах ручного массажа.
Классический
В своем классическом варианте массаж лица делается руками и воздействует, в первую очередь, на кожу (мышцы прорабатываются поверхностно).
В дерме и гиподерме улучшается приток крови и отток лимфы, ускоряется синтез коллагена и обновление клеток. За счет этого кожа становится более упругой и подтянутой, улучшается ее цвет, немного сокращаются морщины.
Но серьезного лифтинг-эффекта классический массаж не даст, поскольку здесь нет глубокого воздействия на мышцы и фасции, то есть не прорабатываются все основные причины возрастных изменений.
Технические особенности классического массажа лица:
- делается на предварительно увлажненное лицо (массажным маслом или кремом),
- движения плавные и скользящие, кончиками пальцев,
- основные приемы – поглаживание и растирание, также используются разминание, вибрация.
Миофасциальный
Миофасциальный массаж действует на глубоком уровне. Его цель, как видно из названия, это проработка фасций, которые покрывают мышцы (мио-).
Вообще фасции – это соединительнотканная оболочка костей, мышц, сухожилий, органов. В данном случае речь идет о фасциях на лице и шее, которые выступают футляром для мышц, связок, сухожилий, вмещают сосуды и нервы.
Слышала что-нибудь о фасциях? Неудивительно, если нет. Даже наука долгое время не уделяла им должного внимания и относилась к ним как к «упаковке». Но фасция влияет на передачу силы от мышцы к мышце, поддерживает форму тканей, от ее состояния зависит функционирование мускул и кожи.
В своем здоровом, молодом виде фасция обычно напоминает гармошку, ее «меха» легко растягиваются и возвращаются обратно. Но с возрастом (а также под влиянием чрезмерных нагрузок или, наоборот, гиподинамии) фасции теряют гибкость и эластичность, их волокна путаются, слипаются, приобретают неупорядоченную геометрию.
Чтобы увеличить функциональную активность увядающей кожи, необходимо также прорабатывать мышцы и фасции.
В миофасциальном массаже движения сильные. Используются техники щипков, скручивания, разминания, растирания, разглаживания. Как правило, процедура делается на сухую кожу. Помимо лица активно прорабатывается сухожильный шлем – так снимается напряжение в скальпе и в лицевых мышцах, которые он за собой утягивает.
Результат:
- избавление от мышечного напряжения, спазмов, болей, снятие блоков,
- возвращение мышцам подвижности, правильной формы и длины,
- улучшение состояния кожи: активнее вырабатывается коллаген и ускоряется обновление клеток,
- нормализация кровообращения и насыщения тканей кислородом,
- ускорение лимфооттока и вывода токсинов.
Наладили внутренние механизмы – сразу видим результат на лице. Ушли морщины, кожа подтянулась, овал стал четким, цвет улучшился.
Миофасциальные техники наряду с другими самыми эффективными методиками естественного омоложения учитывались MelAnnett при разработке ее авторских марафонов красоты.
Пластический
Из названия пластического массажа ясно, что его задача – это пластика, моделирование лица. Его предлагают в салонах как альтернативу контурной пластике (инъекциям филлеров). Обещается выраженный лифтинг-эффект.
По сути, это тоже методика глубокой проработки лица – задействуются кожа, подкожный жир, мышцы. Все движения делаются с силой и нажимом.
Лимфодренажный
Как видно из названия лимфодренажного массажа, его цель восстановить лимфодренаж, то есть движение лимфы по всему ее пути в организме.
А откуда стартует лимфа? От своих капилляров, которые «засасывают» в себя тканевую жидкость из межклеточного пространства. Эти мельчайшие сосуды лимфатической системы пронизывают на лице почти все ткани и имеют доступ к каждой клеточке кожи (кроме эпидермиса). Омывая клетку, тканевая жидкость забирает из нее все токсины и продукты метаболизма, потом со всей этой «грязью» попадает в лимфоносный капилляр. С этого момента она уже лимфа, которая должна пройти по всем своим «транспортным путям», очиститься в лимфоузлах и поступить в результате в кровоток уже в чистом виде.
Но с возрастом и из-за неправильного, малоподвижного образа жизни естественный лимфодренаж нарушается. Лимфа застаивается на лице «гниющим болотцем», возникают отеки, токсины отравляют ткани.
Многие наши возрастные изменения на лице – это результат нарушенного лимфооттока. Одутловатость, мешки под глазами, птоз (опущение) верхнего века, брыли, второй подбородок, тяжелая нижняя челюсть, размытый овал, носогубки, морщины, отечный нос грубой формы – в образовании всего этого поучаствовала наша лимфа.
Чтобы избавиться от проблем, необходимо регулярно делать лимфодренажный массаж лица. Как?
- Разминаем лицо по линиям лимфооттока (середина лба – виски; переносица наружные края бровей; подбородок – уголки губ – крылья носа – скулы; подбородок – нижняя челюсть – уши).
- Массируем пути, по которым лимфа стекает с лица. Прорабатываем места скопления лимфатических узлов, чтобы их закупорка не перекрывала дорогу жидкости (зона около ушей, под челюстью, подмышки, ключицы).
Лучшие лимфодренажные техники можешь найти в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.
Лечебный
Также с помощью массажа предлагается лечить разные кожные заболевания, в том числе угри, себорею, гиперкератоз, рубцы, повышенную жирность. Основной прием – глубокие щипки: кожа захватывается в крупную складку, и осуществляются движения по массажным линиям, от центра к периферии. Кроме этого, используются техники вибрации, поглаживания, разминания.
Но «лечить» кожные заболевания при помощи массажа стоит с осторожностью. При многих кожных патологиях массаж противопоказан.
Подробнее о противопоказаниях можешь прочитать ниже.
Значение линий Лангера в судебной медицине
Линии Лангера и прочность кожи
Прочностные свойства кожи зависят от направления действующей силы относительно ориентации коллагеновых волокон (линий Лангера). Максимальное сопротивление кожа оказывает при совпадении направления воздействия с ориентацией этих волокон, удельная прочность кожи на растяжение вдоль линий Лангера требует нагрузки почти в 3 раза больше, чем в поперечном направлении.
Величина предельной нагрузки, приводящей к разрыву кожи
Изменение формы повреждений
Форма ран на коже, после извлечения ранящего предмета, изменяет свою форму. Например, раны от действия колющих предметов с безреберной поверхностью имеют не круглую, а щелевидную форму и их продольные размеры в определенных частях тела располагаются параллельно.
Отмечается отсутствие зависимости изменений размеров препарата кожи после воздействия фиксирующих растворов относительно расположения линий Лангера.
Кожа: функции и строение.
Сейчас мы немного обратимся к биологии, и рассмотрим кожу как живой организм. Художник привык работать на холсте, и так как визажист – это художник по макияжу, то основная его поверхность работы – это кожа человека, которая по своему масштабу является самым большим органом, площадь которого у взрослой особи временами варьируется от 1,5 м² до 2,3 м², и составляет приблизительно 15% всей массы тела. Одна из главных её функций – защитная: предохранять организм от воздействия внешней среды, свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей, повреждения внутренних органов. Она обеспечивает наружное дыхание, участвует в терморегуляции, в обменных и выделительных процессах организма. Как ткань – она эластичная, пористая, прочная, водонепроницаемая, антибактериальная, чувствительная. При низкой температуре (холоде) сокращаются просветы сосудов кожи, следовательно меньше приходиться на теплоотдачу, больше на сохранение тепла. Когда температура повышается – то поры и сосуды расширяются, тогда и обменные процессы протекают быстрее и интенсивнее, усиливается потоотделение и кожа теряет много влаги. Но не стоит забывать, что интенсивность теплоотдачи также будет завесить от влажности воздуха (климата), и толщины подкожной клетчатки (расовые особенности в том числе). Основные функции кожи мы рассмотрели, теперь давайте рассмотрим её строение. Кожа состоит из трех слоев: наружного — эпидермиса, среднего — собственно кожи, или дермы, и внутреннего — подкожной жировой клетчатки. Каждый слой выполняет свои функции. Задача визажиста будет заключаться именно в работе с самым верхнем слоем кожи — эпидермисов, так как декоративная косметика рассчитана на наружное применение и не должна затрагивать нижние слои кожи. Сейчас мы более детально коснемся строения эпидермиса и работы с ним, и только поверхностно потом затронем особенности функций и строения других слоев. Эпидермис имеет толщину 0,07-2,5 мм. С виду он напоминает узкую полоску, хотя на самом деле состоит из 5 слоев: рогового, блестящего, зернистого, шиповатого и базального(росткового). Последний слой содержит такой важный пигмент как меланин. Верхнии слои эпидермиса орогевают, образуя кератиновый(роговой) слой, а в его нижнем базальном (ростковом) слое наоборот постоянно образуются клетки. Ороговевшие клетки служат защитной поверхностью, но они постоянно отмирают и отшелушиваются, заменяясь новыми. Путь новой клетки из базального слоя до кератинового длиться приблизительно 2-4 недели. В детстве обновление клеток идет быстрее, из-за того что организм растет, с возрастом эта скорость воспроизведения постепенно угасает, видимые процессы старения начинают проявляются тогда, когда количество отмерших клеток привышает количество новых. Поэтому очень важно хорошо ухаживать за кожей, очищать, отшелушивать, тонизировать и увлажнять её как минимум 2-3 раза в день. Утром, что бы привести её в порядок после сна и обменных процессов, ведь организм не прекращает работать, когда отключается наше сознание. В обед тем, у кого проблемная кожа, и хорошо развита подкожная клетчатка. Это требует дополнительного тонизирования, удаления жира. Вечером, так как за день она подвергается воздействию внешних факторов (солнца,пыли,среды), потеет, выводит продукты обмена, тем самым загрязняется. Также перед нанесение декоративных косметических препаратов на кожу – её нужно очистить от клеток, которые уже отшелушились в течении дня (очищающими препаратами, или тоником), что бы потом можно было наносить косметику на чистую, гладкую и ровную кожу. Ведь от состояния кожи будет зависеть качество и чистота выполнения работы. Есть даже такая поговорка: что нет лучшего макияжа, чем чистая и ухоженная кожа. Вернемся к эпидермису: в его глубоких слоях содержатся пигментные клетки. Они вырабатывают пигмент меланин, который влияет на окраску волос и цвета кожи в данном случае, так же приобретению того или иного оттенка загара. Меланины поглощают ультрафиолетовые лучи, и тем самым защищают ткани глубоких слоев кожи от лучевого воздействия, дезактивирует свободные радикалы, иявляется катализатором многих биохимические процессов. Таким образом он является составной частью иммунной системы организма. Для визажиста уровень меланина определяет уровень контрастности человека и его тон лица. Чем больше в коже содержится меланина – тем она смуглее. Самое большое его количество содержится в коже негроидной расы, индийцев, индонезийцев и т.д. У большинства народов, которые проживают в экваториальном и субэкваториальном поясе, с экваториальным и тропическим климатом, в коже присутствует высокий процент меланина, в следствии темная и смуглая кожа – служат защитой от интенсивного ультрафиолетового облучения. Немного меньший пигмент меланина содержится у народов, проживающих в субтропическом поясе, со средиземноморским и субтропическим климатом: у латинских, восточных, азиатских народов. Среднее содержание меланина можно условно приписать людям, обитающим в континентальном климате. А самый маленький процент пигмента будет содержаться в коже людей проживающих в субполярном и полярном пояса, т.е. у северных народов низкое содержание пигмента сложилось тоже уже исторически, из –за не интенсивного солнечного излучения, и просто в отсутствии потребности защиты от него. А за счет холода и сокращения просветов сосудов — она будет казаться еще светлее, голубее и тонше. Эпидермис практически непроницаем для воды и растворов на её основе. Жирорастворимые вещества лучше проникают через эпидермис за счёт того, что мембраны клеток содержат большое количество жиров и эти вещества как бы «растворяются» в клеточных мембранах. Поэтому многие препараты содержат эмульгаторы, которые «объединяют» водную и жировую основы. Так же в эпидермисе отсутствуют кровеносные сосуды, и его питание происходит за счёт диффузии тканевой жидкости из подлежащего слоя дермы. Следующий слой клеток – дерма, или собственно кожа. Это внутренний слой кожи, который имеет толщину от 0,5 до 5 мм. Он состоит двух слоев: сосочкового и сетчатого. Сетчатый слой состоит из рыхлой соединительной ткани, которая включает в себя внеклеточный матрикс и клеточные элементы. Сетчатый слой состоит из рыхлой соединительной ткани, которая включает в себя внеклеточный матрикс и клеточные элементы. Основу клеток в дерме составляет фибропласт, который синтезирует внеклеточный матрикс, в том числе коллаген, гиалуроновую кислоту и эластин. В дерме находятся волосяные фолликулы, большое количество кровеносных и лимфатических сосудов, которые обеспечивают питание кожи, так же участвует в теплообмене, в ней располагаются болевые и чувствительные нервы, так же рецепторы (которые ветвятся во все слои кожи и отвечают за ее чувствительность). Выделительную функцию в ней выполняют потовые и сальные железы. Сальные железы выделяют жир, который смазывает волосы, кожу и делает их эластичными, предохраняет кожу от воздействия внешней среды, делает кожу водонепроницаемой, бактерицидной (кожное сало вместе с потом создает кислую среду на поверхности кожи, что неблагоприятно действует на микроорганизмов). Потовые железы участвуют в теплообмене, выводят такие продукты распада как воду (в виде пота), тем самым поддерживают постоянную температуру тела, охлаждая его и не давая перегриваться.
А сейчас мы рассмотрим особенности строения внеклеточного матрикса, который синтезируется фибропластом,а так же его функции. В сосав внеклеточного матрикса входят два основных компонента: фибриллярная часть и матрикс. Фибриллярная часть — это волокна коллагена, эластина, и ретикулина, создающие каркас кожи. Переплетаясь между собой, коллагеновые волокна, образовывают сеть, которая располагается почти на поверхности кожи под эпидермисом. Это остов, который придаёт коже прочность. В зоне лица коллагеновые волокна создают особую густую сеть, которая строго уложена и упорядочена так, что образует линии наименьшего растяжения — линии Лангера, они же массажные. Именно по этим линиям производят массаж и наносят косметические средства, чтобы не растягивать кожу и не провоцировать образование морщин(данный массаж лучше выполнять самыми слабыми пальчиками – безымянными). В молодом возрасте коллагеновые волокна достаточно прочны и обеспечивают коже подвижность и гибкость, при этом сохраняя её упругость и форму. Всё это можно сравнить с панцирной кроватью, основа которой — металлическая сетка. Пока кровать новая, железные пружины быстро возвращаются в исходное положение, но со временем пружины начинают провисать и кровать теряет форму. Точно так и наша кожа — пока мы молоды наши пружины (коллагеновые волокна) прекрасно держат форму, а с возрастом они начинают провисать. Матрикс (матрица или аморфная компонента) по своему строению больше всего напоминает гель и состоит из полисахаридов. Больше всего из них известные — хитозан, полисахариды морских водорослей, гиалуроновая кислота. Именно компоненты внеклеточного матрикса как аморфные, так и фибриллярные создают кожу изнутри. Сами по себе сахариды не формируют волокон, но они заполняют все промежутки между соединительными клетками и волокнами. Именно по ним и происходит внутритканевый транспорт всех веществ. В итоге, именно состояние дермы (содержание воды в полисахаридном геле, целостность коллагеновых волокон и др.) определяет состояние эпидермиса и здоровый вид кожи.
Рисунок массажных линий
И последнее, чего мы коснемся, будет гиподерма или подкожная жировая клетчатка — самый глубокий слой кожи. Он состоит из рыхлой соединительной ткани, в которой много жировых клеток. Толщина этого слоя различна и зависит от образа жизни, питания, обмена веществ. Жир участвует в терморегуляции и термоизоляционных процессах, не давая организму переохлаждаться или перегревать, так же защищает ткани и органы от механических воздействий. Жировые клетки также представляют собой депо, в которых могут сохраняться жирорастворимые витамины (А, Е, F, К). Подкожная жировая клетчатка очень важна как механическая опора для наружных слоев кожи. Кожа, в которой слабо выражен этот слой, обычно имеет больше морщин и складок, быстрее «стареет».
Почему так важно выучить и всегда применять правило линий Лангера?
Ничто так не сохраняет красоту и молодость, как бережный уход и забота о коже с самого рождения! конечно, в каждом возрасте свои правила. Самое главное — не упустить момент и недопустить преждевременного появления морщин!
Казалось бы все слышали, о существовании каких-то там мифических массажных линиях, по которым надо производить любые косметические процедуры. Но, тем не менее даже те, кто знают и слышали, не всегда соблюдают это правило.
И очень зря.
Конечно, если Вы 1-2 раза нанесёте тот же крем не по массажным линиям — катастрофы не случится. Но дело в том, что крем Вы наносите минимум 2 раза в день, а это значит 365*2=730 раз в течение года!
Поэтому эти линии надо выучить, затем вписать в свою жизнь этот навык, чтобы он стал Вашей полезной привычкой!
Чтобы вникнуть в саму суть этого понятия — линии Лангера, представляю вашему вниманию небольшую энциклопедическую справку:
“Линии наименьшего растяжения кожи открыл в результате исследования эластичных свойств кожи немецкий анатом Лангер в 1861 году. Поэтому специалисты называют эти линии линиями Лангера.
Суть этого открытия состоит в том, что волокна коллагена в коже залегают не хаотично, а в определенном порядке. От этого зависит растяжимость кожи – вдоль линий Лангера кожа растягивается в 3 раза меньше, чем поперек. Раны образуют меньший рубец, если рана получилась вдоль этой линии. Этот факт используют пластические хирурги и косметологи в своей работе.“
✅все движения руками на лице – накладываете ли вы крем, маску, снимаете макияж или умываетесь – должны производиться по массажным линиям☝
✅обращайтесь со своей кожей как можно бережнее, ведь грубые прикосновения растягивают кожу и делают ее вялой
Науке уже достаточно давно известно о существовании такого вещества как коллаген. Это белковые нити, присутствующие в соединительной ткани, а именно в межклеточном веществе. Коллаген обеспечивает упругость и эластичность волокон. Это вещество формирует своеобразные пучки. В их направлении располагаются линии Лангера.
История открытия и последующие исследования
В 1861 году учёный Лангер выпустил свою работу «К анатомии и физиологии кожи. О расщепляемости кожного покрова». Именно в ней он описал присутствие условно проведённых линий на поверхности кожи, вдоль которых она наиболее растяжима.
Лангер изучал свойства кожи, такие как эластичность, и заметил, что кожа в одних направлениях более растяжима, чем в других. Он связал это явление с размещением под кожей пучков коллагена в этих местах. Он констатировал, что в разных местах тела, эластичные волокна имеют разные направления.
Вдоль линий Лангера (cleavage lines) прочность кожи гораздо выше. Учёный установил это опытным путём, используя кожу на трупах. В наше время исследователи пытались дать более точные данные об этом явлении, делая эксперименты на коже животных. Разумеется, что кожа животных значительно отличается от человеческой. Поэтому полученные таким путём сведения оставляли много вопросов.
Учёные Дублинского университетского колледжа в Ирландии и лично профессор Эшлин Ни Аннед (Aisling Ni Annaidh) попытались получить точную информацию. Для проведения исследований им понадобилось около пятидесяти шести фрагментов кожи (взятой с трупного материала).
Данные исследования подтвердили гипотезы Лангера, но открытым остался вопрос происхождения данного явления. Вероятно, это просто особенности влияния сил, которые действуют при прикреплении кожи к телу, но это также может быть анатомически обусловленное явление. То есть, возможно, что сама кожа имеет скрытые структуры, которые формируют линии Лангера.
Главным выводом из всех исследований этого явление можно сделать тот факт, что существование линий Лангера просто необходимо учитывать множеству специалистов разных направлений. Начиная от хирургии и заканчивая косметологией, для более эффективного воздействия на кожу нужно знать особенности пролегания линий Лангера.
Линии Лангера на лице
Для уменьшения последствий после операция, в том числе пластических, а также для более эффективной работы косметолога необходимо знать, где именно на лице находятся линии Лангера (cleavage lines).
Эти линии на лице располагаются следующим образом :
- По линии от подбородка до мочек ушей.
- От уголков губ и до середины ушей.
- От крыльев носа до верхних кончиков ушей.
- От середины носа до висков.
- На носу: от кончика носа до переносицы по спинке и от спинки носа до крыльев.
- Верхнее веко: полукругом от внутреннего угла века до внешнего.
- Нижнее веко: полукругом от внешнего угла века до внутреннего.
- Лоб: от середины лба до висков; от линии бровей вертикально вверх до линии роста волос.
- Шея: передняя поверхность шеи имеет расположение волокон снизу вверх, а боковая – сверху вниз.
Не так сложно запомнить расположение этих линий, но их обязательно стоит учитывать при чистке лица и снятии макияжа и даже при нанесении make up. Данные процедуры стоит проводить строго по направлению этих линий, избегая растягивания кожи. Накладывать макияж на поверхность носа стоит от крыльев вертикально до основания носа, а начиная от лба, изменить направление в сторону висков.
Кожа в районе глаз самая тонкая и её ни в коем случае не стоит растягивать ни при нанесении, ни при снятии макияжа. Лучше втирать средства похлопывающими движениями, а снимать макияж круговыми массажными движениями. Нанесение косметических средств на лицо должно происходить по линиям растяжения, что сохранит кожу более упругой. Правильный уход препятствует появлению морщин.
Линии Лангера на теле и голове
Очевидно, что пучки коллагена располагаются в определённом направлении не только на лице, но и во всём теле. Для лучшего понимания, следует рассмотреть рисунок.
Линии Лангера на теле обычно находятся в местах естественных складок кожи, поскольку они направлены перпендикулярно относительно мышц, чтобы при напряжении мышцы пучки коллагена не повреждались. Как мы видим, линии Лангера располагаются на руках горизонтально, параллельно друг другу. Также по центру спины и на задней поверхности ног. Линии идут параллельно рёбрам, огибают грудные мышцы спереди и лопатки сзади. На ягодицах направлены от центра к краям снизу вверх. На передней части ноги выше колена линии располагаются вертикально. Все эти особенности обычно учитываются хирургами при операциях, массажистами и косметологами.
Когда нам нужно определить нахождение линий Лангера в местах, где отсутствуют естественные складки или морщины, можно сделать следующее: сожмите пальцами участок кожи сначала вдоль, а потом поперёк. Если появляются кожные складки, значит, там находятся линии Лангера, если поверхность гладкая – данная область не соответствует направлению линий.
Линии Лангера располагаются не только на лице, но и по всей голове. Их расположение важно учитывать при пересадке волос, например.
Линии Лангера в верхней половине лба находятся параллельно линии роста волос .
Процедура массажа лица полезна тем, что активизирует кровообращение и лимфодренаж в коже, что приводит к улучшению ее состояния. Так же при воздействии через кожу на мышцы путем массажных движений можно убрать зажимы в них, привести в тонус, возвратив естественный молодой овал лица. Для профессионального качественного массажа специалист должен обладать определенной квалификацией и знать где расположены массажные линии лица.
Чтобы не растянуть, а подтянуть кожу, придать ей упругость по время массажа, нанесения крема и снятия макияжа, необходимо знать, и каково расположение массажных линий на лице и шее.
Массажные линии открыты немецким ученым Карлом Лангером, который изучал строение человеческой кожи и ее эластичные свойства. «Линии Лангера» идут по направлению более эластичного растяжения кожи.
Схема массажных линий лица и шеи:
Расположение массажных линий:
- Линия для массажа шеи, от низа шеи вдоль до подбородка;
- От середины подбородка до мочек ушей плавной полукруглой линией, в обоих направлениях;
- От середины верха губы до верха уха плавной полукруглой линией;
- Нос массируется от кончика до переносицы;
- Массаж вокруг крыльев носа от губы до верха крыльев;
- Щеки массируются от носа до верхних кончиков ушей;
- Нижнее веко массируется от наружного уголка глаза до внутреннего, верхнее веко массируется от внутреннего угла до наружного;
- Лоб массируется от переносицы веерными движениями до линии волос.
Перед массажем необходимым условием является очистка кожи от макияжа. Массаж производится с жирным натуральным кремом или маслом.
Чем делать массаж лица
Ручной самомассаж – это главная помощь твоему лицу. С определенного возраста его стоит делать ежедневно. Но дополнить его можно техниками с применением массажеров. Они усилят антивозрастной эффект, расширят круг решаемых задач.
Мы не предлагаем тебе ходить к косметологу на аппаратный массаж (вакуум, ультразвук, лазер). Мы говорим об использовании домашних массажеров. Они эффективны, и можно быть уверенной в их безопасности.
С ними нет никаких неудобств и трудностей. Техники легко освоит даже новичок. Работаем вакуумными банками и сухой щеткой дома перед зеркалом. Берем с собой куда угодно скребок гуаша или янтарную палочку и массируем лицо в любое удобно время. В идеале обзавестись всеми этими массажерами.
Осторожно: не используй для лица игольчатые валики. Иголки отлично подходят для тела, но для лица слишком агрессивны.
Как работаем?
1. Вакуумные банки
Для лица нужны специальные вакуумные банки. Можешь приобрести набор стеклянных банок Beauty365 (продаются на сайте www.beauty365.ru).
Нанеси на лицо сквалан или жидкое масло и повторяй за MelAnnett:
Повторяй процедуру 2-3 раза в неделю.
- Банки усилят движение крови и лимфы – кожа станет напитанной изнутри.
- Повысится давление в клетках дермы – вернется тургор кожи.
- Отеки уйдут.
- Мышцы расслабятся.
Ты сотрешь каждую морщину, как ластиком, подтянешь овал, получишь гладкую и упругую кожу здорового цвета.
2. Сухая щетка
Советуем выбрать для сухого массажа щетку с натуральной щетиной. Можешь купить щетку для лица Beauty365 – она сделана из щетины кабана (ищи ее на www.beauty365.ru).
Массаж делай на сухую и чистую кожу. Растирай лицо по массажным линиям (смотри подсказку на упаковке сухой щетки для лица Beauty365). После процедуры нанеси на кожу питательное средство: крем, маску или масло.
Как и банки, щетка воздействует глубоко. Прорабатываются все слои кожи, мышцы, кровоток, лимфоотток. Помимо этого щетка счищает с рогового слоя все отмершие клетки и способствует регенерации.
Такой массаж достаточно делать 1-2 раза в неделю. В идеале чередовать щетку с банками.
3. Скребок гуаша
Этот массажер представляет собой каменные или стальные пластины в форме сердца. Такая конфигурация отлично подходит для массирования контуров лица, лба, скул, щек. Все благодаря разнообразным изгибам скребка, которыми прорабатывается тот или иной участок.
Можешь выбрать скребки гуаша Beauty365 из ювелирной стали – они есть в форме лепестка и сердечка (продаются на www.beauty365.ru).
Скребок располагается под наклоном 45° к коже. Движения – уверенные, быстрые, короткие, с соблюдением массажных линий.
За счет прохладного материала скребки гуаша Beauty365 усиливают лимфодренажный эффект. Если хочется работать теплым массажером, достаточно немного поддержать его в руках, и он нагреется.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЦЕДУРЫ
В результате проведения одной процедуры биорепарации с использованием препарата ГИАЛРИПАЙЕР®–04 Биорепарант были достигнуты следующие эффекты: улучшение цвета кожи, уменьшение выраженности гиперпигментации, повышение тургора кожи (рис. 14, 15 )
. Пациенту было рекомендовано пройти курс из трёх процедур биорепарации с интервалом три недели. После достижения желаемого результата пациенту будут назначены поддерживающие процедуры биорепарации (один раз в полтора-два месяца).
Подготовка к проведению массажа
Как подготовиться к ручному массажу?
Поскольку мы говорим об антивозрастном массаже, то классические плавные, обволакивающие техники нам не подходят. Мы будем сжимать, мять, оттягивать, перетирать, надавливать, щипать – воздействовать на глубокие слои дермы.
А для этого нам не нужно абсолютно ничего. Никаких массажных масел и кремов, которые применяются в классике. Кожа лица должна быть сухой – так контакт с руками будет лучше.
Единственное, что нужно будет сделать перед массажем, — очистить лицо от макияжа, пыли, жира, пота.
Для этого хорошо подойдет гидролат (дистиллят растений). Протри кожу смоченным в гидролате ватным диском, и натуральное средство сделает свою «клининговую» работу бережно и эффективно, даже даст легкое увлажнение.
Можешь выбрать гидролат мяты, лаванды или шалфея Beauty365 в интернет-магазине www.beauty365.ru – ориентируйся на свой тип кожи.
Выполняй самомассаж чистыми руками.
Напитать кожу косметическими средствами следует уже после массажа – она с благодарностью примет все полезные вещества.
Это все касается ручного самомассажа. Таким же образом стоит подготавливаться к драйбрашингу (сухому массажу щеткой). Если работаем с лицом вакуумными банками, то наносим сквалан или масло перед процедурой. Это нужно для того, чтобы банки лучше скользили.
Обзор средств для ухода за кожей
Какую косметику выбрать, чтобы напитать кожу после самомассажа?
Лучше всего пользоваться натуральными средствами: скваланами, маслами, бальзамами. Они заряжены пользой растений и помогут продлить молодость.
Антивозрастная косметика должна:
- увлажнять и помогать удерживать влагу в коже,
- питать,
- защищать от разрушительных внешних факторов,
- бороться со свободными радикалами,
- активизировать регенерацию.
Со всеми этими задачами справляется натуральная растительная косметика. Она содержит живительный коктейль антивозрастных компонентов: жирные кислоты, витамины А, С, Е, микроэлементы.
Заходи на www.beauty365.ru и выбирай натуральную косметику Beauty365: сквалан из сахарного тростника, масла кокоса и камелии сасанквы, конопляный бальзам Вербена (масла и масляные экстракты конопли, кокоса, фисташки, карите, семян моркови, календулы).
Все эти средства обладают омолаживающим эффектом, помогают бороться с морщинами и дряблостью кожи. Но есть и нюансы. Внимательно читай описание продукции.
Например, кокосовое масло Beauty365 отлично подходит для очень сухой, чувствительной кожи, снимает раздражения, воспаления, шелушения.
Масло камелии сасанквы Beauty365 помогает отбеливать пигментные пятна, предотвратить появление веснушек в сезон.
Сквалан Beauty365 – это легкое антишайн-масло. Оно быстро впитывается, не оставляет следов – редкость для масел. Поэтому его можно использовать перед выходом на улицу.
Имеет ли массаж лица против морщин противопоказания
Как уже отмечалось, массаж лица нельзя делать в нескольких случаях. В первую очередь, противопоказанием являются локальные проблемы:
- нагноившиеся угри,
- розацеа («розовые угри», которые возникают из-за хронически расширенных капилляров),
- нарушение целостности кожных покровов: ранки, ссадины, ожоги, укусы,
- вирусные заболевания кожи: герпес, экзема, вирусные бородавки и т.д.
- выраженные сосудистые звездочки, повышенная ломкость сосудов и другие сосудистые нарушения.
Также стоит учитывать общее здоровье. Массаж противопоказан при высокой температуре, повышенном давлении, обострении хронических болезней, онкологии, активных воспалительных процессах в организме, заболеваниях крови.
Вред косметического массажа лица
Грамотно выполненный самомассаж не может нанести вреда. Антиэффект возможен только в том случае, если нарушаются правила, не соблюдаются противопоказания или подобран неправильный комплекс упражнений. Во всех остальных случаях самомассаж – безопасная процедура.
Его можно делать в любом возрасте, начиная с 20-25 лет. Чем раньше начать, тем лучше будет эффект, возрастные изменения минимизируются и отсрочатся на много лет.
Как мы уже упоминали, навредить коже могут техники, противоположные самомассажу, а именно, фейсбилдинг. Массаж расслабляет мышцы, а фейсбилдинг, наоборот, прокачивает. Для мимических мышц, которые и без того трудились всю жизнь, дополнительная прокачка – это убийство, усиление спазмов. Не экспериментируй над собой. Лицо – не тело, ему не нужен рельеф с выпирающей мускулатурой.
Зачем соблюдать порядок движений
Главное предназначение массажных линий — обеспечение минимального растяжения покровов. Соблюдая технику движений при любой уходовой процедуре, получится ограничить негативное влияние.
Воздействие на кожу с учетом массажных линий позволит:
- сохранить четкость контуров, подтянуть овал;
- добиться выразительности черт, формирования правильных пропорций;
- улучшить цвет, рельеф кожи;
- устранить отечность, застойные явления, дряблость;
- избавиться от возрастных изменений, предотвратить появление морщин, обвисаний.
Строго следовать массажным линиям полезно, выполняя разные воздействия на кожу. Работа с покровами производится, осуществляя банальное умывание, отшелушивание, снятие макияжа, нанесение крема. Особенно важно неукоснительно соблюдать порядок действий, выполняя массаж для подтяжки кожи.
Внимание! Несоблюдение правил воздействия способно усугубить текущую картину. Увеличивается вероятность появления морщин, ткани обвиснут, возникнут отеки, изменятся черты, ухудшится овал.
Как правильно делать массаж лица: этапы и техника выполнения
Какие техники самомассажа лица применять, зависит от конкретной возрастной проблемы.
Можешь прямо сейчас начать работу над собой. Попробуй подходящую технику из подборки лучших упражнений от MelAnnett:
- Экспресс-лифтинг: работаем с висками и подтягиваем кожу лица
- Убираем межбровные заломы
- Убираем морщины на лбу
- Убираем мешки и морщины вокруг глаз
- Боремся с носогубными складками при помощи интерорального массажа
- Боремся с нависшими веками и делаем распахнутый взгляд
- Поднимаем уголки рта
- Убираем кисетные морщины и делаем пухлые губы
- Убираем второй подбородок
- Делаем изящный нос