Как бы женщины не хотели, но молодость проходит и со временем встает вопрос о продлении красоты и сохранности подтянутого контура лица.
Как убрать щеки за 1 день — в этом поможет комплексный подход к проблеме.
Причины появления брылей на лице
Перед выполнением массажа от брылей требуется ознакомиться с основными причинами их появления. К провоцирующим факторам относят следующее:
- Избыточная масса тела. Лишний жир скапливается в разных частях тела, включая лицо. Если мышечные ткани не готовы к таким нагрузкам, они провисают.
- Привычка сжимать зубы. При этом жевательная мышца перенапрягается и укорачивается. Как следствие, избыток тканей на щеках устремляется вниз.
- Гормональный дисбаланс. Нехватка или избыток гормонов делает кожу тоньше. Она пересыхает и теряет эластичность. В результате обвисают щеки.
- Старение организма. Появление брылей напрямую связано с комками Биша. Эти жировые ткани на скулах делают лицо более круглым. Однако с возрастом они опускаются, создавая ощущение так называемых бульдожьих щек.
- Неправильный образ жизни. К появлению возрастных изменений приводят курение, употребление избыточного количества алкоголя, гиподинамия. Причиной проблем становятся ухудшение снабжения тканей кислородом и замедление кровотока.
- Проблемы с зубами. Патологии десен и зубов влекут воспаление мягких тканей, что приводит к их деформации.
- Нарушения осанки. Они считаются основной причиной возрастных изменений, которые проявляются в виде морщин и обвисания щек. Неправильное положение позвоночника нарушает геометрию тела. При этом одни мышцы перегружаются, а другие — атрофируются.
Диета для похудения щек
При соблюдении диеты для похудения, лишний вес уходит со всех частей тела. Все диетологи в один голос утверждают, что диета должна быть не кратковременной, а стать образом жизни.
Соответственно, лучше не снижать количество и качество потребляемой пищи, а научиться питаться правильно. В рационе питания каждого человека присутствуют такие продукты, которые способствуют быстрому набору веса, на лице, в том числе.
К таким продуктам относятся следующие:
- сладкое и мучное;
- соль;
- соусы на основе майонеза и кетчупы;
- пиво и закуски к нему;
- полуфабрикаты;
- алкоголь.
Этот список следует либо полностью исключить, либо свести употребление перечисленных продуктов к минимуму.
Заменить эти продукты необходимо на полезные, способствующие правильному метаболизму, а соответственно и похудению.
К полезным продуктам относятся следующие:
- овощи и фрукты;
- кальцийсодержащие продукты;
- каши, богатые клетчаткой;
- чистая вода не менее 2 л в день;
- зеленый чай.
Сладкое можно заменить небольшой горстью сухофруктов, парой плиток горького шоколада или протеиновым батончиком.
Особенности массажа от брылей
Использование массажа лица от брылей прекрасно подойдет женщинам, которые боятся инвазивных косметологических процедур. Это воздействие помогает добиться следующих результатов:
- Улучшить кровообращение. Благодаря этому клетки лучше насыщаются питательными веществами.
- Укрепить мышечные ткани шеи и лица. Как следствие, кожа становится более подтянутой.
Правильный массаж помогает подтянуть кожу и сделать овал лица более четким
АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
В нашей клинике есть несколько эффективных методик, как подтянуть кожу щек. Определить оптимальный вариант решения проблемы можно на очной консультации у врача-косметолога. Специалисты GTMClinic предложат все доступные варианты, учитывая финансовые возможности и пожелания. Рассмотрим самые эффективные методы, как избавиться от отвисших щек.
Аппаратная косметология
Для борьбы с брылями могут помочь следующие аппаратные технологии:
- Ультразвуковой SMAS-лифтинг Ulthera System – самое эффективное решение против обвисшей кожи.
- Радиочастотный лифтинг Термаж также очень эффективен при обвисании нижней трети лица.
- Игольчатый RF-лифтинг Infini.
- Лазерные шлифовки Dermablate MCL-31, Fraxel Re:Store Dual, MultiPulse CO2, Sciton Halo.
- Мягкие лазеры: диодный лазер Medio Star Next, неодимовый лазер Quanta System Duetto.
- Фототерапия Sciton BBL и Lumenis M22.
- Elos-терапия.
- Рф-лифтинг Reaction.
Самый эффективный способ подтяжки кожи лица – ультразвуковой лифтинг с помощью аппарата Ulthera System. Направленная энергия приводит к формированию точек термической коагуляции в коже и подкожно-жировой клетчатке. Ультразвуковые волны проникают на глубину до 4,5 мм, провоцируя уплотнение внутренних тканей и создавая своеобразный подкожный каркас. Благодаря этому кожа заметно подтягивается, становится ровной и эластичной.
Если наблюдается обвисшая кожа в нижней трети лица – проблему можно решить с помощью термажа. Процедура осуществляется на оригинальном аппарате последнего поколения ThermaCool CPT. Манипуляция совершенно безболезненна, в процессе термажа радиоволны проникают в глубокие слои эпидермиса, не повреждая его поверхность. Кожа заметно разглаживается уже после первой процедуры.
На сегодняшний день также популярен игольчатый рф-лифтинг. Данная процедура позволяет подтянуть брыли и убрать дряблость кожи лица. Во время проведения игольчатого RF-лифтинга Infini врач-косметолог несколько раз проходит по коже на разной глубине, вследствие чего процессы регенерации кожного покрова запускаются во всех ее слоях.
Что касается лазерных шлифовок, их суть заключается в обновлении кожи (эпидермиса и дермы), что приводит к естественной выработке коллагена и эластина. Процедуры полностью безопасны, весь процесс контролируют современным оборудованием.
Инъекционная косметология
Можно ли убрать брыли косметологией? Любой врач-косметолог с уверенностью вам ответит, что можно! В этом вопросе также эффективна инъекционная косметология:
- контурная пластика;
- нитевой лифтинг;
- ботулинотерапия.
Контурная пластика в данном случае работает с контуром нижней челюсти, подбородком и средней трети лица.
В GMTClinic убрать брыли на лице и подтянуть кожу щек можно при помощи нитевого лифтинга Aptos. Суть методики заключается в подкожном введении нитей, которые самостоятельно рассасываются. Современный шовный материал стимулирует интенсивный неоколлагенез, это приводит к созданию каркаса из собственной соединительной ткани. Такой каркас способствует поддержке кожи от провисания.
Более подробно о всех доступных способах, как подтянуть брыли на лице, расскажет врач-косметолог на первой консультации.
Преимущество всех методик в том, что они не требуют оперативного вмешательства, позволяют быстро достигнуть желаемого результата, не требуют трудной подготовки и имеют минимальный период реабилитации. Какой именно метод подойдет для вас подскажет врач-косметолог, ознакомившись с вашей ситуацией и индивидуальными особенностями.
Как действует массаж от брылей
Массажная процедура с лифтинговым эффектом оказывает комбинированное воздействие на шею и лицо. При ее систематическом выполнении удается получить следующие результаты:
- уменьшить или устранить отеки;
- сделать контуры лица более четкими;
- повысить эластичность кожи и улучшить оттенок лица;
- уменьшить количество морщин;
- убрать или уменьшить мешки под глазами;
- уменьшить носогубные складки;
- сократить количество жира на щеках и под подбородком.
Обратите внимание! Такие эффекты достигаются за счет оттока лимфы, насыщения тканей кислородом и активизации синтеза эластина и коллагена. К тому же процедура снимает напряжение с мышечных тканей.
Упражнения для профилактики обвисания щек
Комплексов фейс-лифтинга в сети предостаточно. На YouTube найдутся тысячи роликов, демонстрирующих упражнения для лица на любой вкус. Лучше выбрать что-то универсальное, потому что время накладывает многосторонний отпечаток на наши лица и противостоять этому надо со всех возможных позиций. Здесь приводится простой комплекс упражнений, выполняя который ежедневно, вы сможете отодвинуть в будущее проблему обвисания щек.
Сведите ладони вместе и приложите их к лицу так, чтобы кончики среднего и безымянного пальца обоих рук касались нижней части носа. Ладони при этом закроют подбородок, губы и носогубные складки. Начинайте надувать и сдувать щеки, дыша носом и крепко прижимая ладони к лицу. Продолжительность упражнения – 20-30 секунд.
Второе упражнение начинается с того, что вы прижимаете запястья друг к другу и, не разжимая рук, прикладываете ладони к подбородку, губам и щекам. Ладони должны быть прижаты плотно, но щеки при этом остаются в естественном положении, не смещаются ни вверх, ни вниз. Теперь хорошо надуйте щеки и надавливайте на них, как бы сдувая шарик. Когда воздух выйдет, продолжайте держать руки там же и произведите 20-30 мягких надавливаний на область лица, закрытую руками. После этого в течение 10 секунд просто держите руки там же. Наконец, слегка похлопайте пальцами по щекам. Если есть желание, повторите упражнение 2-3 раза.
Если все вышеперечисленное перестало помогать и пришло время попробовать что-то более эффективное, запишитесь на прием в нашу клинику по телефону +7.
Показания к проведению
Основные показания к проведению массажа против брылей относят следующее:
- отечность вокруг глаз;
- повышенная сухость кожи;
- тусклый цвет лица;
- глубокие носогубки;
- потеря четкости овала лица;
- обвисание щек;
- гусиные лапки вокруг глаз;
- появление второго подбородка;
- пигментация;
- дряблость кожи;
- угревые высыпания;
- расширение пор.
Важно! Курс массажа не только благоприятно сказывается на внешнем виде, но и обладает общим оздоровительным эффектом. С его помощью удается замедлить процессы старения.
Макияж и прическа, корректирующие щеки
Грамотно подобранная прическа и наложенный макияж способны творить чудеса с внешностью.
С помощью макияжа можно не только придать себе индивидуальности, но и откорректировать имеющиеся недостатки.
Придавая лицу правильный контур с помощью косметики, нужно учитывать следующее:
- Это не панацея от лишнего веса и растянутых мышц. За 1 деньполныещеки даже с помощью косметики не убрать, как ни старайся.
- Корректировать контуры лица необходимо правильно, иначе можно только усугубить ситуацию.
- Корректирующие средства не должны выглядеть на лице как маска.
Чтобы узнать, как убрать щеки за 1 день с помощью макияжа, следует проконсультироваться с визажистом. С помощью правильно нанесенной косметики можно визуально откорректировать контуры лица.
В косметичке должны быть корректоры разных оттенков, пудра и румяна. Обычно большие щеки затемняют с помощью темного цвета и подчеркиваются румянами. Для этого проводят линию от средины щек к векам и хорошо ее растушевывают. Под скулы накладываются румяна. Такой подход способен визуально уменьшить лицо.
Что касается прически, способной скрыть припухлость, то все зависит от изначального образа. Обладательницам густых длинных волос подойдет выпрямление. Прямые свисающие волосы вытягивают лицо и скрадывают его объем. Таким же эффектом обладает низко завязанный конский хвост.
Также хорошо помогает стрижка «удлиненное каре» чуть ниже скул. Подойдет и стрижка каскадом. Выбирая цвет волос, не следует прибегать к ярким тонам. Если хочется разнообразия, можно сделать мелирование.
В погоне за изменением внешности, главное — знать чувство меры.
Как бы не хотелось и что бы не обещали косметологи, за 1 день от обвислых и крупных щек не избавиться. Измененный образ жизни и комплексный подход — главные союзники в решении рассматриваемой проблемы.
Базовые методики массажа от брылей
Отвечая на вопрос, как избавиться от брылей, самомассаж действительно помогает. Эту процедуру можно делать дома — она доступна всем. При этом важно соблюдать пошаговый процесс. При отсутствии нужных навыков можно воспользоваться массажером с роликами или обратиться в салон к профессионалам.
Лимфодренажный массаж
Характерной особенностью этой процедуры считается движение строго по линиям тока лимфы. При проведении процедуры не должно быть боли. Если появляется дискомфорт, это говорит о нарушении техники. Все движения требуется выполнять аккуратно.
Во время сеанса самомассажа от брылей нужно двигаться к таким лимфоузлам:
- к околоушным;
- к углочелюстным;
- к подчелюстным;
- за ушными лимфоузлами.
При проведении лимфодренажного массажа важно придерживаться определенной схемы
Благодаря проведению лимфодренажного массажа удается добиться таких результатов:
- стимулировать ток лимфы;
- вывести токсины;
- насытить кожу питательными веществами;
- подтянуть овал лица.
Для лимфодренажного самомассажа брыльев рекомендуется сделать следующее:
- Очистить лицо и сделать пилинг.
- Нанести массажную основу.
- Разогреть кожу мягкими движениями.
- Выполнить массажные движения.
- Завершить процедуру легкими похлопываниями.
Интраоральный массаж
Эта техника подразумевает проработку внутренних поверхностей щек языком. Чтобы массаж лица в домашних условиях самостоятельно от бульдожьих щечек был эффективным, нужно выполнить следующее:
- Приоткрыть рот. Слегка нажимая, пройтись по поверхности щек языком. Движения нужно совершать в разных направлениях.
- Переместить язык под верхнюю губу и сделать аналогичные движения.
- Выполнить упражнение в области нижней губы.
- Проделать то же самое в районе подбородка, двигаясь по внутренней поверхности мышечных тканей.
Интраоральный массаж помогает избавиться от брылей
Массаж Л. Теля
Перед началом процедуры кожу требуется обработать массажным маслом. Затем нужно сделать следующее:
- Открыть рот и опустить челюсть вниз. Губы требуется напрячь и придать им форму буквы «О».
- Опустить мышцы руками, выполняя движения перпендикулярно к челюсти и под углом.
- Зафиксировать кожу возле рта пальцами и при этом постараться улыбнуться.
- Пальцами рук хорошо зафиксировать уголки рта, пытаясь опустить их. Сделать 10-15 раз, пока не появится ощущение усталости.
- Сжатыми кулаками провести от низа скул к глазницам. Затем легкими движениями прогладить кожу.
Массаж от Тахакаси Мика
Эта техника подразумевает выполнение 3 действий. Каждое из них нужно проделать трижды. Если же брыли существенно деформируют лицо, количество повторений нужно увеличить до 7-10 раз.
Для проведения процедуры нужно сделать следующее:
- Суставами пальцев защипнуть подбородок. Прикладывая усилие, провести вдоль челюсти в направлении ушей.
- Обхватить массив щеки пальцами двух рук. В результате должен появиться валик. Его нужно перекатить кверху. Процедуру требуется провести несколько раз.
- Выполнить легкие поглаживания вдоль щек, перемещаясь от губ в направлении ушей.
- Повторить указанные действия с противоположной стороны лица.
Важно! Появление брылей на лице нуждается в комплексном подходе. Потому массажные техники рекомендуется дополнять специальными упражнениями и полезными маслами с питательным эффектом.
До | После |
Массаж лица, убирающий щеки
Чтобы узнать как убрать щеки за 1 день визуально, нужно проконсультироваться с визажистом, который подберет оптимальный макияж.
Чтобы фактически убрать щеки нужно не только выполнять гимнастику, но и делать массаж — это не только полезная, но и приятная процедура. Массаж расслабляет, настраивает на положительный лад и улучшает кровообращение в сосудах.
Как известно, усиленный приток крови к тканям, способствует их эластичности. Существует несколько видов массажа лица: просто руками, с применением меда и с помощью полотенца. Не зависимо, какой вид выбирается, кожу следует очистить и промокнуть полотенцем.
Массаж руками
Перед выполнением массажа следует очистить кожу лица и нанести на нее крем. Желательно использовать жирный, чтобы руки лучше скользили по поверхности, и кожа не растягивалась.
Начать следует с поглаживаний и легких похлопывающих движений. Далее пощипыванием пройтись от скул к вискам. Все движения проделываются снизу-вверх. Нужно пощипать и разгладить складки и морщины.
Важно не растягивать кожу во время процедуры.
Массаж полотенцем
Небольшое махровое полотенце нужно смочить в травяном настое (ромашка, календула, шалфей). Далее следует взяться за концы полотенца и свести руки вместе. Необходимо резко, но умеренно развести руки в стороны, чтобы получился легкий хлопок. Такими хлопками нужно пройтись по всем проблемным зонам на лице.
Медовый массаж
Кончики пальцев следует опустить в емкость с натуральным медом, затем нанести его на лицо постукивающими движениями. Пощипыванием пройтись по лицу несколько раз. Прижать подушечки пальцев к коже и быстро оторвать их.
Профилактика брылей
Чтобы избежать образования брылей, рекомендуется придерживаться целого ряда рекомендаций косметологов:
- Контролировать осанку. При этом важно избавиться от привычки тянуть шею вперед. Стоит учитывать, что шея считается продолжением позвоночника. При этом он тоже должен быть прямым.
- Следить за массой тела. Это поможет предотвратить отеки и пастозность. Важно учитывать, что пища с высоким содержанием углеводов не только ухудшает фигуру, но и влечет задержку жидкости в организме. Это, в свою очередь, негативно отражается на состоянии лица.
- Много пить и больше двигаться. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать застоя жидкости и лимфы.
- Обеспечить коже правильный уход. Для этого нужно использовать качественные косметические средства. При этом их требуется выбирать с учетом возраста и состояния кожи. После 35 лет косметологи рекомендуют применять средства, которые обладают лифтинговым эффектом.
Выполнение массажа от брылей требует соблюдения определенных рекомендаций. При правильном проведении процедуры удастся подтянуть овал лица, сделать кожу более эластичной, замедлить возрастные изменения в структуре кожи.
Обвисшие щеки: как вернуть упругий овал лица в домашних условиях
Домашний уход за кожей лица – простой способ избавления от косметического дефекта. Но эффективность кремов, массажа, гимнастики варьируется, ведь все зависит от причины формирования брылей. Например, если причина в отеках, нужно устранить основной провоцирующий фактор, приведший к этим изменениям. Рекомендовано огранить соль в рационе, скорректировать питание. Если причина в наборе лишнего веса, необходимы физические нагрузки и др.
Еще один возможный способ избавиться от брылей, сформированных из-за возрастных изменений, – гимнастика для лица. Упражнения нормализуют кровообращение в тканях, укрепляют мышечный каркас. Но чтобы получить видимый эффект, упражнения нужно выполнять постоянно. Первые результаты станут заметны через 1-3 месяца. Но если забросить гимнастику, результаты сохранить не удастся.
Упражнения, направленные на устранение брылей, эффективны лишь на начальных стадиях их формирования. Если дефект выражен, необходимы радикальные способы коррекции.
ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРАМ И РЕАБИЛИТАЦИЯ
Подготовка к аппаратным процедурам не требуется. Единственное условие – предупредить врача на первой консультации о приеме медикаментозных препаратов. Что касается инъекций, следует отказаться от алкоголя как минимум за 3 дня до манипуляции. После аппаратной подтяжки лица реабилитационный период практически отсутствует. При инъекционной терапии восстановительный период минимален, он составляет всего 10 дней. В течение указанного срока не рекомендовано загорать, посещать бани или сауны.