Гиалуроновая кислота: в чем польза и где содержится

Гиалуроновая кислота: что это

Гиалуроновая кислота – неотъемлемый элемент организма человека. Его главная задача заключается в поддержании водного баланса тканей. Также принимает участие в выработке эластина и коллагена.

В детстве и юности кожа выглядит гладкой, красивой и подтянутой. Но с возрастом состояние кожи ухудшается, что связано с нарушением синтеза кислоты. Именно поэтому специалистами были придуманы способы, как можно поставлять в организм гиалуроновую кислоту извне.

Кому надо употреблять продукты с гиалуронатом

К первым симптомам дефицита вещества относятся:

опущение глазных уголков;
раннее появление мимических морщин;
изменение овала лица;
слоящиеся ногти;
сухость кожи;
дряблость наружного покрова;
проблемы со стулом;
длительное заживление ран;
плохое зрение;
ослабление иммунитета;
развитие дерматологических патологий;
выпадение волос.

Среди основных причин дефицита гиалуроната выделяют:

частое нахождение под лучами солнца;
регулярное пребывание в кабине солярия;
малое количество витаминов в организме;
вредные привычки в виде курения и злоупотребления алкоголем;
возрастные изменения.

Если у человека наблюдаются признаки дефицита кислоты, надо пересмотреть свой рацион и добавить в него больше продуктов, которые содержат не только гиалуронат, но и витамины. Также стоит отказаться от пагубных привычек.

Как использовать гиалуроновую кислоту дома

Процедуры и косметические средства могут обходиться достаточно дорого, поэтому многие женщины прибегают к использованию домашней косметики. Для этого потребуется приобрести в аптеке порошок гиалуронат натрия и приготовить раствор для наружного использования.

Для этого нужно 2 г активного вещества развести в 30 мл теплой питьевой воды. оставить настаиваться в течение 40-60 минут. Готовый раствор можно использовать как крем. Наносить нужно на заранее очищенную кожу. Сверху наложить любое другое омолаживающее средство схожего действия.

Возможный вред гиалуроната

Несмотря на все полезные свойства вещества, сильно налегать на продукты с высоким содержанием гиалуроновой кислоты не стоит. Особенно это касается следующих случаев:

наличие аллергии на вещество;
сахарный диабет;
развитие респираторного заболевания;
периоды лактации и беременности.

Избыток гиалуроната способен спровоцировать обратный эффект. В любом случае к своему питанию надо подходить разумно. Полная замена продуктов на пищу с полезной кислотой запрещена.

Применение гиалуроновой кислоты в косметологии и дерматологии

Огромную популярность гиалуроновая кислота приобрела в косметологии, потому что ни одно косметическое средство не решит задачу насыщения кожи так, как это сделают косметические процедуры.

Для более эффективного и видимого результата в сравнении с использованием косметических средств применяются инъекции с гиалуронатом.

Поговорим более подробно о методе – инъекции гиалуроновой кислоты.

Инъекции гиалуроновой кислоты на сегодняшний день являются одним из самых безопасных и самых эффективных методов омоложения кожи. С их помощью стало возможным изменить и исправить, казалось бы, необратимые возрастные процессы, такие как глубокие и неглубокие морщины и складки, вялость кожи; стало возможным общее омоложение, моделирование и добавление недостающего объема отдельным частям лица, которые с возрастом меняются. Эффект от процедур заметен сразу – кожа приобретает ровный тон, становится эластичной и подтянутой, морщины разглаживаются.

Подобные инъекционные процедуры стали прекрасной альтернативой хирургическому вмешательству. Процедура занимает относительно немного времени, практически безболезненна и не требует времени на восстановление и реабилитацию. Уколы вводятся непосредственно в проблемное место, заполняя пустоты и исправляя недостатки кожи. Использование инъекций гиалуроновой кислоты возможно как для кожи лица, так и для других частей тела.

Помните, что для применения данных процедур необходима консультация с врачом-косметологом или дерматологом. Также не стоит забывать, что косметические процедуры с использованием гиалуроновой кислоты имеют длительный, но не пожизненный эффект! Действие гиалуроновой кислоты может сохраняться от 8 до 12 месяцев. Далее часть вещества выводится из организма, другая часть усваивается как естественный компонент.

В чем разница между нативной и модифицированной гиалуроновой кислотой

Нативная – максимально соответствует той, которая образуется в организме. Однако она быстро распадается под действием гиалуронидазы. Эту форму используют в пищевых добавках, которые необходимо принимать длительное время, прежде чем вещество накопится в организме.

Модифицированная – подвергается дополнительной обработке. Ее молекулы скрепляют витаминами, аминокислотами и другими микроэлементами, что затрудняет распознавание гиалуронидазой и увеличивает период расщепления, а значит, и время действия.

Именно такая модифицированная кислота и используется в ортопедии для лечения артроза или остеоартроза. После введения в сустав она сохраняется там в течение нескольких месяцев, выполняя функции синовиальной жидкости. Синтетический препарат Noltrex действует по аналогичному принципу, но дольше, поскольку фермент гиалуронидаза вообще не распознает вещество искусственного происхождения. Эффект от внутрисуставных инъекций «Нолтрекс» сохраняется на год, полтора, а иногда и два года.

«Нолтрекс» не распознается гиалуронидазой, поэтому действует дольше, чем гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота входит в состав множества протезов синовиальной жидкости, например в «Гиалуром CS»:

Коллаген. Что такое коллаген?

Коллаген — это волокнистый белок. Он имеет большую прочность и является основным компонентом связок и сухожилий. Коллаген отвечает за упругость кожи и приводит к разглаживанию морщин, замедляет и останавливает старение. коллаген и эластин — это каркас кожи.

Преимущества коллагена

Красивая кожа, контролируемый уход за жирной кожей (стягивание пор), разглаживание морщин, появление упругости кожи, лечение остеохондроза и остеопороза, купирование боли в суставах, укрепление костной ткани, стабилизация кальция в костной ткани, укрепление и восстановление разрушенной структуры волос и ногтей, улучшает микроциркуляцию крови, увеличение объема растворимого коллагена в организме.

Все эти вещества в настоящее время используются в мезотерапии. кроме того коктейли формируются так же с микроэлементами и витаминными комплексами.Осенью кожа особенно нуждается в препаратах, в состав которых входят компоненты, способствующие глубокому проникновению питательных веществ в клетки дермы, стимулирующие биосинтез коллагена и эластина, глубоко увлажняющие и активно корректирующие проявления процесса фотостарения.

Дополнительные продукты

Кроме блюд, обогащенных гиалуроновой кислотой, необходимо употреблять продукты, без которых компонент не может нормально усвоиться организмом.

Зачастую в них имеются рутин и аскорбиновая кислота. Именно эти витамины необходимы для удержания и полноценного усвоения гиалуроновой кислоты в клетках.

Важно уделить внимание следующим продуктам:

Чеснок, виноград, капуста, цитрусовые, вишня, яблоки, греча, свекла, томаты, зеленый чай, малина. Для этих ягод, овощей и фруктов характерна высокая концентрация рутина, который необходим для многих жизненно важных процессов.
В вышеперечисленных продуктах, а также во всех овощах и зелени есть аскорбиновая кислота, необходимая для удержания и формирования гиалуроновой кислоты.
Телятина, виноград, злаки, морковь, кукуруза, шпинат, хурма, бобовые, тыква, яичные желтки, клюква. Обогащены цинком, кремнием и железом, а значит, коллагеновыми волокнами.

Люди, которые знают, в чем содержится гиалуроновая кислота и коллаген для лица, смогут значительно улучшить свою внешность и здоровье. Гиалуронат с пищей не только поступает в организм, но и хорошо усваивается.

Способы восполнения недостатка гиалуроновой кислоты в организме.

С годами выработка гиалуроната в организме сокращается, начинается естественный процесс старения.

Что мы можем предпринять для восполнения количества гиалуроновой кислоты, тем самым замедляя процесс увядания кожи?

· Ведение здорового образа жизни (исключение вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя)

· Соблюдение питьевого режима (здоровому человеку рекомендовано употреблять в сутки 35 мл воды на 1 килограмм массы тела, то есть около 2 литров воды для женщин и 3 литров для мужчин)

· Правильное питание и добавление в рацион продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту (мясные хрящи и бульоны, бананы, бобовые, соевые, крупы, а также картофель, свекла и другие крахмалосодержащие овощи)

· Уход за кожей (увлажнение косметическими средствами и защита от ультрафиолетовых лучей)

· Косметические процедуры (инъекционные методики)

Польза от употребления подходящей пищи

Грамотно подобранная пища и ее регулярное потребление спустя некоторое время благотворно отразятся на эпидермисе и состоянии здоровья:

укрепление хрящиков и суставов;
стимуляция восстановления повреждений;
блокировка возрастных изменений;
повышение тонуса мышечной системы;
улучшение состояния глаз.

Ожидать быстрого и выраженного эффекта при употреблении перечисленных блюд, в которых содержится гиалуроновая кислота для лица, не стоит. Она особым способом распределяется в организме.

Так, если ослаблены хрящи, то именно туда будут направляться недостающие вещества. Стоит набраться терпения и подождать внешних изменений, соблюдая подходящий режим питания.

Что такое филлеры?

Филлеры

– это инъекционные препараты – кожные наполнители, которые используются в контурной пластике и являются альтернативой пластической хирургии. Применяются для разглаживания морщин и увеличения объема различных частей лица. Филлеры с гиалуроновой кислотой представляют собой гель, который после введения длительное время не рассасывается, тем самым выполняет функцию наполнителя. Результат – эффект лифтинга, моделирование и увеличение объема.

Результат виден сразу после процедуры. Не стоит забывать, что действие любых филлеров не пожизненное. Так, эффект филлеров на основе гиалуроновой кислоты сохраняется от 6 до 18 месяцев.

Филлеры обладают такими свойствами, как эластичность и пластичность – они восстанавливают форму, при этом не растекаются и не смещаются при подвижности мышц и под воздействием внешних факторов.

В зависимости от задач, которые нужно решить, подбираются филлеры разной степени вязкости.

Для заполнения мелких морщин используются филлеры с низкой степенью вязкости – мягкий гель. Для глубоких складок и для добавления объема формам (губы, скулы и пр.) используют филлеры с высокой степенью вязкости.

Чаще всего филлеры с гиалуроновой кислотой применяют в следующих целях:

— коррекция овала лица

— коррекция линии скул

— разглаживание носогубных складок

— увеличение объема губ

— разглаживание морщин

— разглаживание складок

Одно из преимуществ филлеров на основе гиалуроновой кислоты – это возможность все вернуть обратно с помощью фермента, который способен расщеплять введенный гиалуронат.

После проведения процедур с инъекциями гиалуроновой кислоты следует выполнять следующие рекомендации:

— не использовать декоративные косметические средства 2-3 дня (пудра, тональный крем, румяна и пр.)

— использовать средства, назначенные лечащим врачом

— воздержаться от посещения бани и сауны в течение 7-10 дней

— воздержаться от спортивных нагрузок

— избегать пребывания на солнце в течение 14 дней